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5.1.ruffer_kuckuck_v1

Selbstbewusst Deine Grenzen setzen - Modul 5.1: Der Kuckuck

00:08:05
Zum Begleitmaterial
Nein sagen
von und mit Gisela Ruffer

Dieser Typ macht sich in unserem Nest breit und nutzt uns aus. Meist merken wir nicht, wie der Kuckuck uns dann verdrängt. Nimmst Du Dir auch mal ein Stück vom Kuchen anderer und empfindest es als gerecht? Bist Du ein Kucku

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4.6.ruffer_uebung_Ausredekünstler_v1

Selbstbewusst Deine Grenzen setzen - Modul 4.6: Übung - Der Ausredekünstler

00:13:41

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5.2.ruffer_uebung_kuckuck_v1_4

Selbstbewusst Deine Grenzen setzen - Modul 5.2: Übung - Der Kuckuck

00:10:40

Begleitmaterial zu diesem Video

Ruffer_Grenzen setzen_Der Kuckuck_Arbeitsblatt 1.pdf
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Ruffer_5.1Kuckuck.mp3
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Nein sagen - Wie Du lernst, selbstbewusst Grenzen zu setzen

  • 6 Module mit insgesamt 28 Videos zum Üben
  • Arbeitsblätter zum Selbsttest mit praktischen Übungen
  • Zahlreiche Audiodateien zum unterwegs anhören
  • Dauer: ca. 6 Wochen aber gerne auch in Deinem persönlichen Tempo
  • Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte
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