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6.1.ruffer_Überflutungstyp_v1

Selbstbewusst Deine Grenzen setzen - Modul 6.1 Der Überflutungstyp

00:09:01
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Nein sagen
von und mit Gisela Ruffer

Nicht mehr zwischen den eigenen und den Gefühlen anderer unterscheiden können, die Grundlage für diesen Typ liegt meist in tiefer Unsicherheit, und Problemen bei der Entscheidungsfindung.

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5.6.ruffer_uebung_Minenleger_v1

Selbstbewusst Deine Grenzen setzen - Modul 5.6: Übung - Der Minenleger

00:17:24

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6.2.ruffer_uebung_Überflutungstyp_v1-

Selbstbewusst Deine Grenzen setzen - Modul 6.2: Übung - Der Überflutungstyp

00:13:17

Begleitmaterial zu diesem Video

Ruffer_Grenzen setzen_Überflutung_Arbeitsblatt 1.pdf
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Ruffer_6.1Überflutungstyp.mp3
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Nein sagen - Wie Du lernst, selbstbewusst Grenzen zu setzen

  • 6 Module mit insgesamt 28 Videos zum Üben
  • Arbeitsblätter zum Selbsttest mit praktischen Übungen
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  • Dauer: ca. 6 Wochen aber gerne auch in Deinem persönlichen Tempo
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