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6.2.ruffer_uebung_Überflutungstyp_v1-

Selbstbewusst Deine Grenzen setzen - Modul 6.2: Übung - Der Überflutungstyp

00:13:17
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Nein sagen
von und mit Gisela Ruffer

In dieser Übung lernst Du, wie Du nicht mehr Verantwortung für andere übernimmst. Und für den Überflutungstyp: Sicherheit für Entscheidungen im Leben gewinnen. Dein Leben in den Vordergrund stellen.

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6.1.ruffer_Überflutungstyp_v1

Selbstbewusst Deine Grenzen setzen - Modul 6.1 Der Überflutungstyp

00:09:01

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6.3.ruffer_Weichkochertyp_v1-

Selbstbewusst Deine Grenzen setzen - Modul 6.3: Der Weichkochertyp

00:08:04

Begleitmaterial zu diesem Video

Ruffer_Grenzen setzen_Überflutung_Arbeitsblatt 2.pdf
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Ruffer_6.2Übung_Überflutungstyp.mp3
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Nein sagen - Wie Du lernst, selbstbewusst Grenzen zu setzen

  • 6 Module mit insgesamt 28 Videos zum Üben
  • Arbeitsblätter zum Selbsttest mit praktischen Übungen
  • Zahlreiche Audiodateien zum unterwegs anhören
  • Dauer: ca. 6 Wochen aber gerne auch in Deinem persönlichen Tempo
  • Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte
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