von und mit
Anne Otto
Mich selbst kennenlernen, alte Sichtweisen loslassen und gelassen in die Zukunft gehen
Schreiben_Webtrailer
Verstehen wer wir sind und wer wir sein wollen – in unserer Ein-Monats-Schreib-Reise zu Dir selbst bekommst Du alles, was Du brauchst, um Dich zu verändern, weiterzuentwickeln und auf neue Ideen zu kommen:
- Lausche nach innen und bekomme ein besseres Gefühl dafür, wer Du bist und was Du brauchst: Mit täglichen Schreibimpulsen, Anregungen und 12 tiefergehenden Newsletter-Briefen direkt in Dein Postfach – konzipiert von der Journalistin und Diplom-Psychologin Anne Otto.
- Finde neue Wege und Lösungen, indem Du Dinge von einer anderen Seite betrachtest: Wir laden Dich ein in 4 Wochen ganz unterschiedliche Schritte zu gehen.
- Bleibe stets motiviert am Ball: Mit 16 zusätzlichen Arbeitsblättern, die Dich dabei unterstützen, eine Routine zu finden und Dinge aufs Papier zu bringen.
- Ganz wichtig: Die Schreibreise ist sowohl machbar für Anfänger*innen wie für fortgeschrittene Schreiber*innen. Du musst nicht kreativ sein, um zu schreiben.
Entdecke das Schreiben für Dich:
- Dein Ziel: Du willst Deine Stärken und Potentiale nutzen und Schwächen akzeptieren? Mehr Lebendigkeit und belastende Momente aus der Vergangenheit loszulassen? Anne Otto hilft Dir dabei – Schritt für Schritt Dein neues Selbstbild zu entwickeln.
- Dein Coach: Anne Otto hat diese Schreibreise für Dich entwickelt und konzipiert, damit Du selbstbestimmt und mit Klarheit durchs Leben zu gehen kannst.
- Wertvolles Wissen: Praktische Tools aus Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlstraining, Schreibübungen unter anderem nach James Pennebaker und Julia Cameron. Freudvoll und spielerisch, eine Handlung, die Dich ermutigt.
- Dein Tempo: In diesem Kurs gilt – Stress raus! Du kannst selbst schauen, wie viel Du pro Tag schreiben möchtest und wie viel Zeit Du dafür einplanen willst.
Warum ist es wichtig, bei Dir selbst anzukommen?
- Du kennst Deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche genau. Entscheidungen fallen Dir leichter, weil Du weißt, was Dir wirklich guttut und wo Du hinwillst.
- Du kannst alte Verletzungen loslassen. Statt Dich von vergangenen Enttäuschungen blockieren zu lassen, nutzt Du Deine Energie, um neue Wege zu gehen.
- Du erkennst Deine Stärken und setzt sie bewusst ein. Du fühlst Dich sicherer, weil Du genau weißt, welche Fähigkeiten in Dir stecken und wie Du sie nutzen kannst.
Wie das Schreiben Dir hilft, Dich zu verändern und weiterzuentwickeln
Vielleicht stehst Du gerade an einem Punkt, an dem Du spürst, dass es Zeit für einen neuen Schritt ist – und dabei kann Dir Schreiben helfen. Schreiben ist weit mehr als nur Worte auf Papier zu bringen. Es ist ein kraftvolles Werkzeug der Selbstentdeckung und Veränderung und hat die wunderbare Nebenwirkung, dass es entschleunigt.
- Schreiben öffnet neue Perspektiven: Es bringt Klarheit in Deine Gedanken und schafft Raum für frische Ideen. Manchmal ist es genau diese neue Perspektive, die uns die Lösung zeigt, die wir bisher übersehen haben.
- Mehr als nur eine Methode zur Stressbewältigung: Wenn Du Dich in Deinem Alltag oft gefangen fühlst – gestresst, fremdbestimmt, ohne Zeit für Dich selbst – kann Schreiben Dir helfen, innezuhalten.
- Verarbeitung von Verletzungen und alten Geschichten: Alte Wunden und Blockaden hindern uns oft daran, voranzukommen. Schreiben hilft Dir, diese alten Geschichten oder Denkweisen neu zu erzählen, Abstand zu gewinnen und sie in einem neuen Licht zu sehen.
- Entdecke Dein verborgenes Potenzial: Indem Du Dich schreibend mit Dir selbst auseinandersetzt, kommst Du Deinen Stärken näher. Das Erkennen Deiner inneren Ressourcen ist ein entscheidender Schritt, um mit Selbstbewusstsein und Klarheit in die Zukunft zu gehen – hin zu einem neuen Selbstbild.
Anne Otto begleitet Dich auf Deiner Schreibreise
Anne ist Diplom-Psychologin und Journalistin in Hamburg. Dort berät sie Menschen in Veränderungssituationen und bei der beruflichen Neuorientierung
Journalistin und Bestseller-Autorin mehrerer Fachbücher
Expertin für Veränderungsprozesse und gelingende Neuorientierung
Diplom-Psychologin und psychologische Beraterin
Hallo - schön, dass Du da bist!
Ich bin Anne Otto, Journalistin und Diplom-Psychologin und bin überzeugt, dass Schreiben eine kraftvolle Form des Handelns ist. Denn egal, ob Du über Szenen aus dem Alltag, die Beziehung zu anderen, Wünsche und Träume oder Vergangenes schreibst, Deine persönliche Schreibreise kann tiefe Einsichten bringen – oder Dir einfach nur Freude, Energie und Zuversicht geben. Und das weiß ich aus meiner eigenen Coaching-Erfahrung:
Zum Beispiel konnten Klient*innen mit Erschöpfungs-Symptomen durch das Schreiben wieder auftanken, neue Ideen finden und vor allem weg von zu viel Stress und Disziplin hin zu mehr Lebensfreude. Spezielle Schreibübungen verhelfen ihnen zu einem Perspektivwechsel, sodass fast alle Klientinnen und Klienten später sagen: "So habe ich das ja noch gar nicht gesehen – das hat mir die Augen geöffnet, so kann ich das leichter fassen."
Ich habe dieses Online-Programm für alle Menschen entwickelt, die wissen wollen, wie ihr neues oder erweitertes Selbstbild aussieht und die gerne auf dem Papier denken, fühlen und Dinge entwerfen.
Deine 4 Wochen Schreibreise
Darauf kannst Du Dich freuen:
Mit unserer Ein-Monats-Schreib-Reise näherst Du Dich schreibend Dir selbst, kommst mit Deinen Wünschen und Bedürfnissen in Kontakt, mit Stärken und Potentialen. All das wird Dir helfen, ein neues Bild von Dir selbst zu bekommen, eine erweiterte Version sozusagen. Wir laden Dich ein in vier Wochen ganz unterschiedliche Schritte zu gehen.
Woche 1: Bei Dir selbst ankommen
In der ersten Woche bekommst Du drei Briefe mit Übungen, Anregungen und Schreibaufgaben, die Dich näher zu Dir selbst bringen, Dich mit Dir in Kontakt bringen.
Woche 2: Eine neue Sicht auf ein Problem oder eine Blockade mit Dir selbst finden
In der zweiten Woche beschäftigst Du Dich mit einer anstehenden Veränderung, bzw. was Dich bisher hindert und festhält. Es kann auch sein, dass Du hier merkst, dass vieles ganz gut ist und Du nichts Neues machen, sondern nur bewusster Du selbst werden willst. Wohin willst Du gehen? Was bist Du noch? Welches neue Selbstbild, welche neuen Aufgaben stehen an?
Woche 3: Eine alte Geschichte neu erzählen, ein neues Selbstbild finden
In der dritten Woche beschäftigst Du Dich mit der alten Geschichte über Dich, die Dich kränkt und an ein Problem bindet. Hier lernst Du, mehr Abstand zu bekommen, eine neue Geschichte zu erzählen, alte und neue Sicht auf Dich selbst miteinander zu verbinden.
Woche 4: Stärken nutzen, Schwächen mitnehmen, noch mehr Du selbst werden.
In der vierten Woche schauen wir zusammen, welche Stärken und Ressourcen Du hast, um Dich weiterzuentwickeln und aus dem neuen, erschriebenen Selbstbild heraus zu agieren.
Ein kleiner Einblick in den Schreibkurs: Von Anne Otto für Dich erstellt, mit unbegrenztem Zugriff
Du möchtest Dir vorab ein Bild der Briefe machen? Gerne! Hier findest Du einen Brief und einen Schreibimpuls zum Reinschnuppern:
Das bekommst Du im Schreiben-Kurs:
Sobald Du den Kurs gebucht hast, kannst Du sofort loslegen und erhältst Deinen ersten Brief direkt in Dein Postfach. Bei Fragen oder Schwierigkeiten unterstützt Dich unser Support-Team gerne.
16 spielerische Schreibimpulse
Plus Einführungs- und Abschlussvideo bilden den Rahmen Deiner Schreibreise.
Bonus-Materialien
In Deinem Kursprofil findest Du zusätzlich alle Arbeitsblätter in einem Workbook, ein Notizbuch und Starterset zum Download.
12 Briefe mit tiefergehenden Schreibübungen
Du kannst die Brief-Inhalte mit Deinem Computer, Tablet oder Smartphone lesen. Von überall und zu jeder Zeit.
Sinnsucher.de ist bekannt aus:
Du möchtest herausfinden, was noch in Dir steckt und ein neues Selbstbild entwickeln? Wenn Du Dich hier wiedererkennst, ist unsere Schreibreise genau das Richtige für Dich:
Du hast keine klare Richtung oder Vision. Wenn Du unsicher bist, wohin Dein Leben gehen soll, kann Schreiben Dir helfen, Deine Gedanken zu sortieren und neue Perspektiven zu finden.
Alte Wunden oder Enttäuschungen halten Dich zurück. Schreiben bietet Dir die Möglichkeit diese Erlebnisse zu verarbeiten, Abstand zu gewinnen und sie hinter Dir zu lassen.
Du spürst, dass Du Dich von Dir selbst entfremdet hast. Wenn Du Dich leer oder fremdbestimmt fühlst, hilft Schreiben, Dich wieder mit deinen Gefühlen, Wünschen und Bedürfnissen zu verbinden.
Du fühlst Dich festgefahren und kommst nicht weiter. Ob im Job, in Beziehungen oder bei persönlichen Zielen – schreibend kannst Du neue Wege entdecken und Blockaden lösen.
Gefühl von innerer Unruhe und Überforderung. Wenn Deine Gedanken ständig kreisen und Du Dich gestresst fühlst, hilft Schreiben, Klarheit zu schaffen und Stress abzubauen.
Was ist der Vorteil unserer Newsletter-Kurse?
Unsere Newsletter-Kurse richten sich an alle, die einen leichten Einstieg in die persönliche Weiterentwicklung suchen und ihre eigenen Möglichkeiten entdecken wollen.
Persönliche Newsletter-Briefe begleiten Dich über mehrere Wochen und schaffen mit inspirierenden Denkanstößen und kurzen Impulsen mehr Freude, Klarheit und neue Perspektiven. Sie sind etwas kurzweiliger und spielerischer aufgebaut, als unsere Online-Kurse, wir achten aber dennoch auf einen hohen qualitativen Standard.
In wenigen Wochen erlebst Du deutlich mehr innere Ruhe und Gelassenheit – ganz bequem durch regelmäßige Briefe mit Impulsen und Expertenübungen in Deinem Mailpostfach.
Fragen & Antworten
Wie funktioniert ein Newsletter-Kurs?
Du erhältst in dem Newsletter-Kurs vier Wochen lang digitale Briefe direkt in Deine Mailbox, mit denen Du Dich Deiner Selbstentdeckung widmest. Lerne und erfahre mehr über Dich und gehe Schritt für Schritt in Deine persönliche Weiterentwicklung. Nutze dazu auch die Begleitmaterialien in Deinem Kursprofil hier auf sinnsucher.de.
Wie kann ich den Kurs bezahlen?
Wir bieten Dir drei Zahlungsarten an: PayPal und Kreditkarte (Mastercard und VISA), SEPA-Lastschriftverfahren (nur aus Deutschland und Österreich).
Was mache ich, wenn der Kurs mir nicht gefällt?
Deine Zufriedenheit ist unser höchstes Ziel. Deshalb erstatten wir Dir bei Nichtgefallen den vollen Preis. Nutze hierfür unser Kontakt-Formular und schreibe uns kurz den Grund Deiner Unzufriedenheit. Wir erstatten Dir daraufhin so schnell wie möglich den vollen Preis. Weitere Informationen zur Geld-Zurück-Garantie findest Du in den AGB: https://www.sinnsucher.de/agb
Ich habe bereits den Video-Kurs "Wie Schreiben befreit" gemacht. Wie unterscheidet sich dieser Kurs hiervon?
Der Kurs "Schreiben zu mir selbst" ist enger geführt und es geht um „DEN NÄCHSTEN SCHRITT“ in der persönlichen Entwicklung: Was willst Du loslassen, was willst Du anderes sehen, wo geht es hin?
Es ist eine gute Ergänzung und Vertiefung. Du findest hier auf jeden Fall weitere und neue Impulse und das in einem anderen Format - nämlich in Form von leichten und spielerisch aufgebauten Newsletter-Briefen. Es lohnt sich!
Ich bin mir nicht sicher, ob der Kurs der Richtige für mich ist?
Schreiben selbst macht unglaublich viel Freude und kann Dir ein Gefühl von Stärke geben. Es hilft Dir, wieder bei Dir selbst anzukommen und Wege zu sehen, die passend für Dich sind. Wenn Du Lust hast, diese Erfahrung zu machen, dann empfehlen wir Dir von Herzen diesen Kurs. Du musst auch keine Sorge haben, dass Du ab sofort stundenlang nur noch schreiben oder Du besonders gut formulieren können musst. Siehe es als Zeit nur für Dich selbst, Deine Gefühlen und Gedanken. Wie eine Art von "Freizeit", nur dass Du Dich dabei selbst besser kennenlernst.