Das stärkt mich

In diesem ersten Video wagst Du eine Bestandsaufnahme und bekommt ein Gespür dafür, in welchen Situationen es Dir gelingt, Dich freundlich zu behandeln – und in welchen noch nicht. Du malst eine Lebensblume auf und siehst, wo Deine selbstfürsorglichen Stärken liegen und wo Veränderungsbedarf besteht. Mit Hilfe dieser Erkenntnisse kannst Du Wünsche und Vorhaben für Dein selbstfürsorgliches Leben notieren.