Otto Selbstfuersorge 4.1 Beduerfnisse im Alltag umsetzen v03
In diesem Video schaust Du noch einmal auf Deine Bedürfnisse. Mit Hilfe des Bedürfnis-Mood-Boards suchst Du Dir ein oder zwei aus, die Du ab jetzt stärker in Dein Leben holen willst und auch über den Kurs hinaus weiter verfolgen möchtest. Damit das gelingt, bekommst Du auf dem beigefügten Arbeitsblatt eine ausführliche Liste mit praktischen Anregungen für Selbstfürsorge im Alltag. Es lohnt sich, ein oder zwei davon sofort umzusetzen – und immer mal wieder auf diese Liste zurückzugreifen.
