Otto Selbstfuersorge 0 Willkommen v03
In diesem ersten Video entwickelst Du bereits ein Gefühl dafür, wie wohltuend es ist, wenn du dich selbst fürsorglich behandelst. Du bekommst auch schon eine erste Übung, mit der Du da, wo du gerade bist, mehr freundliche und sanfte Gefühle für Dich entfaltest. Diesen Kontakt zu deiner selbstfürsorglichen Seite wirst Du im Kurs immer weiter festigen.
