Scheuermann Selbstliebe 3.4 Gelassenheit durch Akzeptanz v01
Die Realität zu akzeptieren, wie sie ist, dazu gehört es auch, unerfüllbare Wünsche loszulassen. In dieser Übung identifizierst Du Diese Wünsche und lässt sie los oder veränderst Deine Haltung dazu. Das führt zu mehr Entspannung und Ruhe und lässt mehr Energie für anderes.
