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1.4 Anne Otto: Selbstfürsorge

Modul 1.4 - Praktische Selbstfürsorge

00:07:58
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Stark durch schwierige Zeiten
von und mit Anne Otto

Du bist in dieser Krisenzeit wahrscheinlich besonders verletzlich. Es kann Dich stärken, wenn Du mehr darauf achtest, freundlich und fürsorglich zu Dir selbst zu sein. Eine kurze, geführte Meditation hilft Dir dabei.

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1.3. Anne Otto: Stärke finden

Modul 1.3 - Stärken entdecken, einen Umgang mit Schwierigkeiten finden

00:04:58

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2.1 Anne Otto Krise verarbeiten

Modul 2.1 - Wie Menschen Krisen verarbeiten

00:09:26

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Stark durch schwierige Zeiten

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