2.1 Anne Otto Krise verarbeiten
Gefühle durchleben oder sich ablenken? Kleinigkeiten erledigen oder den Alltag ruhen lassen? In schwierigen Zeiten sind wir uns manchmal nicht sicher, welche Haltungen und Handlungen uns helfen können. Die Antwort ist einfach: Sehr unterschiedliche und auch gegensätzliche Strategien können helfen, jede zu ihrer Zeit. Hier lernst Du unterschiedliche Möglichkeiten im Umgang mit Krisen kennen und kannst so auch leichter einschätzen, was Du selbst gerade tun kannst, um eine gute Balance zwischen Beschäftigung mit der Krise und Alltagsleben hinzubekommen.
