2.1_hein_stimme_Angst_v1
Angst beim Sprechen ist eine weit verbreitete Reaktion, die auf sozialen Druck und (eigene) Erwartungen zurückzuführen ist. Diese Angst zeigt sich oft in Form von körperlichen Symptomen wie Herzklopfen, Schweißausbrüchen oder sogar Blackouts.
Mit einer Atemübung von Monika kannst Du dem entgegenwirken.
