Starke Stimme, starke Persönlichkeit

Scham liegt in der Überzeugung, dass mit uns etwas grundlegend falsch ist, dass wir ungenügend oder unwert sind. Sie kann sich auf vielfältige Weise in der Stimme ausdrücken, da sie stark mit unseren Emotionen und unserem Selbstwertgefühl verbunden ist.

Monikas Übung hilft Dir, Schamgefühle zu identifizieren, sie zu benennen und ihre Macht über Dich zu reduzieren.