Finde Deine Stimme

Sabine Karpa heißt Dich zu Deinem Online-Kurs „Finde Deine Stimme“ willkommen und erläutert Dir, was Dich in den nächsten fünf Modulen erwartet. Du wirst in den nächsten Wochen mehr über Deine Stimme erfahren, sie trainieren und damit auch Dein Selbstbewusstsein stärken 

Lerne in diesem ersten Video, welche Aufgaben und Fähigkeiten Deine Stimme alle hat und wie sie Deine Kommunikation beeinflusst. Sabine Karpa erläutert Dir in diesem Video außerdem, wie Du durch das Stimmtraining selbstbewusster und authentischer werden kannst.  

Sprechen zählt zu unseren wichtigsten Grundkompetenzen. Gleichzeitig kann es aber auch zu einer Herausforderung werden und uns mitunter schwerfallen. Sabine Karpa erläutert Dir in diesem Video die verschiedenen Ebenen der Kommunikation. Du erfährt mehr über die Stimmbildung und wirst Dich mit Deiner Stimme beschäftigen. Das Arbeitsmaterial hilft Dir den Startpunkt für Dein stimmliches Wachstum festzulegen.

Sabine Karpa führt Dich durch Deine ersten Stimmübungen, die Dir dabei helfen Deine optimale Sprechtonlage zu finden. Nutze Diese Tonlage ab nun auch verstärkt im Alltag und Du wirst schnell die verschiedenen positiven Effekte feststellen.

Deine Emotionen beeinflussen Deine Stimme und diese werden wiederum von Deinen Glaubenssätzen beeinflusst. Sabine Karpa zeigt Dir, wie Du positive Glaubenssätze in Dir verankerst, um so Deine Emotionen und schließlich auch Deine Stimme positiv zu beeinflussen.

In diesem Video erwartet Dich eine Übung, mit der Du feststellen kannst, welche negativen Glaubenssätze Du in Dir trägst. Finde mit den begleitenden Arbeitsmaterialien heraus, was hinter diesen negativen Verankerungen liegt, um sie später in positive Glaubenssätze umzuwandeln.
 
 

Sabine Karpa gibt Dir acht Tipps an die Hand, die Dir dabei helfen Deine positiven Glaubenssätze zu entwickeln. Nutze dazu auch gerne das Arbeitsmaterial, aus dem vorherigen Video.

Erfahre in diesem Video, wie Du Dir selbst Sicherheit geben kannst, damit Deine Stimme entspannt klingt. Du lernst auch mehr über den Klang und die Stimmkraft, die Deine Stimme voll zur Geltung bringt. Dabei helfen Dir die begleitenden Audiodateien mit Mediationen.

Indem Du Deine Wohlspannung erreichst, entwickelst Du auch den richtigen Klang in Deiner Stimme. In diesem Video zeigt Dir Sabine Karpa mehrere Übungen, wie das gelingt. Zum Nachlesen findest Du diese auch im Arbeitsmaterial.

Dich erwartet in diesem Video eine Achtsamkeitsübung mit der Du mehr innere Ruhe und Kraft erlangst. Sabine Karpa erklärt Dir Schritt für Schritt wie sie funktioniert. Freue Dich auf die wohltuenden Effekte.

Du erfährst, wie Du Deine Stimme kräftigen kannst und Sie zum Strahlen bringst. Die Übungen findest Du auch wieder im Arbeitsmaterial.

Manchmal kommt das, was wir sagen wollen, nicht beim Gegenüber an. Woran liegt das und wie kannst Du das verändern? Du erfährst, was Du tun kannst, um Deinen Gesprächspartner mitzunehmen.

Übe in dem Video, wie Du am Satzende die Stimme senkst. Denn die richtige Betonung entscheidet, ob Du als unsicher oder selbstsicher und kompetent wahrgenommen wirst.

Zu viele Informationen in zu langen Sätzen können dazu führen, dass Dein Gegenüber das Interesse verliert und aus dem Gespräch aussteigt. Pausen an den richtigen Stellen, können Deine Sätze und Inhalte strukturieren und Sie so verständlicher machen. Du erfährst, wie Du sie gekonnt setzen kannst.

Deine Authentizität sorgt dafür, dass am Ende das Gesagte mit Deiner Tonlage auch übereinstimmt. Sabine Karpa zeigt Dir eine Übung, mit der Du trainierst, Deine Emotionen so in das Gesprochene zu legen, damit der Ton und Inhalt besser zusammenpassen.

Setze das Gelernte in diesem Video um, nachdem Du Dich ein wenig darauf vorbereitet hast und Du wirst sehen, welche Veränderungen Du bisher schon erreicht hast. Nimm dazu eine eigene Audiodatei auf. Sabine Karpa hält auch noch weitere Tipps für Dich bereit.

Deine selbstbewusste, kraftvolle Stimme ist in greifbarer Nähe. Sabine Karpa blickt mit Dir auf das bisher Gelernte zurück und zieht ein Resümee, bevor sie mit dem letzten Modul beginnt.

In diesem Video befasst Du Dich erneut mit Deiner Wohlspannung. Übe Dich darin, um Deine Präsenz zu stärken. Wiederhole dazu auch die Übungen aus den vorherigen Modulen. Sabine Karpa leitet Dich an. Du findest dazu auch Arbeitsblätter in den Begleitmaterialien.

Sabine Karpa zeigt Dir eine Abfolge von Übungen, die Dir helfen, Deine Wohlfühlstimme jeden Tag zu erreichen. Indem Du Deine Stimme weiter ausbaust, steigerst Du auch Dein Selbstbewusstsein. Die Tipps findest Du auch in den Arbeitsmaterialien.

Du hast nun viele wichtige Übungen kennengelernt, mit denen Du eine selbstbewusste und starke Stimme trainieren kannst. Sie können Dich auch auf Deinem weiteren Weg immer wieder begleiten und Du kannst immer wieder darauf zurückgreifen. Zum Abschluss möchte Sabine Karpa noch einen sehr wichtigen Gedanken mit Dir teilen.