Toxische Beziehungen als Chance

Bärbel Wardetzki leitet Dich in diesem Video an, Dein eigenes Bindungsmuster zu erkennen, indem Du mit diesem Wissen Deine Beziehungserfahrungen erinnerst. Dabei geht es nicht darum eine Entschuldigung für das eigene Verhalten zu finden, sondern sich besser zu verstehen. Fokussiere Dich dabei nicht nur auf das Negative, sondern achte rückblickend auch ganz bewusst auf die positiven Bindungserfahrungen.