Das Gefühl von Hilflosigkeit oder Ohnmacht nach einem belastenden Erlebnis lässt Dich nicht mehr los und Du fragst Dich, ob Du womöglich ein Trauma davongetragen hast?
- In den beiden Gratis-Videos aus dem Kurs "Habe ich ein Trauma?" von Psychotherapeutin und Trauma-Expertin Dr. Alice Romanus-Ludewig gewinnst Du einen Einblick in die Hintergründe von Traumatisierungen.
- Sie beantwortet Fragen wie: Was ist ein Trauma? Welche Arten von Traumatisierungen gibt es? Welche Auswirkungen haben Traumabelastungsstörungen?
- Die kostenlosen Videos bieten Dir nicht nur Orientierung, was ein traumatisches Erlebnis sein kann. Du erfährst zudem, wie dieses mit einer Traumatherapie verarbeitet werden kann. Denn: Eine Traumatherapie verläuft anders als andere Psychotherapien. Sie kann Dir dabei helfen wieder mehr innere Stabilität und Stärke zu gewinnen.
Gratis-Kurs: Die Grundlagen von Traumatisierungen verstehen
Dr. Alice Romanus-Ludewig hilft Dir aus Sicht einer erfahrenen Traumatherapeutin, wie Du mit einer belastenden Lebenssituation umgehen kannst.
Was ist ein Trauma?
Was für einen Menschen nur eine schlechte Lebenserfahrung ist, kann für den anderen bereits ein traumatisierendes Erlebnis sein. Dabei kann ein Trauma auch schon lange zurück liegen und noch nach vielen Jahren immer wieder in Erscheinung treten.
Woran erkennst Du ein Trauma?
Sobald Dich etwas triggert, bist Du sofort in Alarmbereitschaft. Oder Du leidest an Flashbacks, Panikattacken oder Schlafprobleme. Das können Anzeichen für ein Trauma sein. Welche Ursachen zu einem Trauma führen können, erklärt Dir Dr. Alice Romanus-Ludewig in den Kursvideos.
Bist Du von einem Trauma betroffen?
Du bist unsicher, ob Du eine traumatische Erfahrung erlebt hast? Erkenne, ob Du ein unbearbeitetes Trauma mit Dir herumträgst. Die Traumatherapeutin und Fachärztin beschreibt verschiedene Ausprägungen von Traumata.
Deine Gratis-Videos aus dem Kurs "Habe ich ein Trauma?"
Das erwartet Dich:
- Lerne, welche Symptome auf ein Trauma hinweisen
- Traumbeispiele, anhand derer Du Deine persönliche Erfahrung besser einschätzen kannst
- Ein erster Wegweiser, um Dir klar zu werden, ob Du von einem Trauma betroffen bist
Dr. Alice Romanus-Ludewig
Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie
Dr. med. Alice Romanus-Ludewig ist spezialisiert auf die Resilienz- und bindungsorientierte Traumatherapie.
Die Trauma-Expertin arbeitete ein Jahrzehnt in der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie Langenhagen und ist heute niedergelassene Ärztin in Hannover. Als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie begleitet sie Menschen mit Traumatisierungsfolgen bei ihrer Gesundung. Sie ist Autorin von Fachbüchern wie "Trauma bewältigen" und "Resilienz- und bindungsorientierte Traumatherapie (RebiT)", die im Junfermann Verlag erschienen sind.
Sinnsucher.de ist bekannt aus:
Dein Einstieg in die Grundlagen von Traumatherapie
Schau Dir exklusiv die ersten Videos aus dem Kurs "Habe ich ein Trauma?" von Dr. Alice Romanus-Ludewig an und erfahre mehr über die Ursachen und die Bewältigung von Traumata.
Den kompletten Kurs "Habe ich ein Trauma?" mit Dr. Alice Romanus-Ludewig findest Du hier:
Habe ich ein Trauma?
Erobere Dir Deine Zukunft zurück!
Entdecke auch die Bücher von Dr. Alice Romanus-Ludewig:
FAQs
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an alle, die belastende Erlebnisse einordnen wollen. Solltest Du Dich fragen, ob Du ein Trauma erlebt hast, findest Du in diesem Kurs Klarheit darüber.
Achtung: Der Online-Kurs ersetzt keine Traumatherapie.
Welche Vorteile hat ein Online-Kurs?
Mit Online-Kursen kannst Du zeitlich und örtlich flexibel lernen – und jederzeit starten, auch ohne Vorwissen! Die Preise sind im Vergleich zu vielen Präsenz-Seminaren sehr moderat. Außerdem hast Du die Möglichkeit, das Gelernte immer wieder zu wiederholen, sodass Du wirklich Veränderungen anstoßen kannst, anstatt es nur bei guten Vorsätzen zu belassen.
Ein wesentlicher Vorteil unserer Online-Kurse gegenüber Büchern und frei zugänglichen Tipps im Internet ist die Struktur und Qualität der Inhalte: Durch die unterschiedlichen Medien wird Wissen abwechslungsreich und motivierend vermittelt und durch den modularen Aufbau in gut schaffbare Einheiten aufgeteilt. Unsere Kurse werden ausschließlich von Experten und Expertinnen konzipiert und durchgeführt, die in ihrem Thema hervorragend auskennen und über umfangreiche Praxiserfahrung verfügen.
Dabei legen wir großen Wert auf Übungen und Arbeitsblätter, die Dir helfen, individuelle Erkenntnisse zu gewinnen und das Gelernte direkt in Deinem Alltag anzuwenden.
Mit Deinem Zugang zum Kurs holst Du Dir Deinen persönlichen Coach nach Hause – jederzeit und überall. So erhältst Du nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch die Unterstützung, die Du brauchst, um Deine persönliche Entwicklung aktiv voranzutreiben.
Ein großer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf Deinen Kurs. Das bedeutet, dass Du jederzeit auf die Materialien zugreifen kannst, um sie zu wiederholen oder aufzufrischen.
Wie funktioniert ein Online-Kurs auf sinnsucher.de?
Es geht ganz einfach: Falls Du noch nicht bei sinnsucher.de registriert bist, wirst Du beim Kauf aufgefordert, ein (kostenloses) Benutzerkonto anzulegen, damit wir den Online-Kurs diesem Benutzerkonto zuweisen können. Dafür benötigst Du eine gültige E-Mailadresse.
Nach dem Kauf hast Du sofort Zugriff auf alle Deine Kurs-Inhalte. Du findest Deine Kurse, indem Du im Menü auf »Mein Bereich« klickst. Du erhältst außerdem eine Willkommensmail (prüfe gerne Deinen Spam-Ordner), die Dir alle notwendigen Informationen zum Kurs bereitstellt. So kannst Du sofort loslegen!
Du hast Zugang zu verschiedenen Videomodulen, umfassenden Arbeitsblättern, einer Teilnahmebescheinigung und Audio-Dateien für unterwegs. Die Module sind so gestaltet, dass sie Dir helfen, die Inhalte in Deinem eigenen Tempo zu erlernen und anzuwenden.
Ein großer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf Deinen Kurs. Das bedeutet, dass Du jederzeit auf die Materialien zugreifen kannst, um sie zu wiederholen oder aufzufrischen.
Wie viel Zeit nimmt der Online-Kurs in Anspruch?
Deine Zeit ist kostbar, und wir haben das bei der Gestaltung unserer Online-Kurse berücksichtigt. Die Videos sind so konzipiert, dass sie gut in den Alltag passen – sie dauern meist zwischen 5 und 30 Minuten. So kannst Du sie immer wieder als kleinen Impuls in Deinen Alltag wiederholen, ohne dass Du Dich überfordert fühlst.
Unsere Expertinnen und Experten sorgen dafür, dass Du alle relevanten Informationen erhältst, die Du für Deine persönliche Entwicklung benötigst.
Ein weiterer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf die Kursinhalte. Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Wie lange habe ich Zugriff auf meine gekauften Inhalte?
Alle Inhalte sind zeitlich unbegrenzt für Dich verfügbar! Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Welche technische Ausstattung brauche ich, um den Kurs zu nutzen?
Du brauchst keine spezielle Ausstattung: Du kannst Dir unsere Online-Kurse jederzeit auf Deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone anschauen. Dazu benötigst Du nur eine stabile Internetverbindung. Unsere Videoinhalte stehen Dir auf sinnsucher.de als Stream, das Begleitmaterial als Download zur Verfügung.
Ich habe kein Vorwissen zu diesem Thema. Ist der Kurs geeignet für mich?
Unsere Online-Kurse sind so konzipiert, dass Du kein Vorwissen benötigst. Wir achten darauf, dass unsere Expertinnen und Experten Dir den Einstieg in das Thema erleichtern. Die Praxisübungen und Arbeitsblätter helfen Dir zusätzlich beim Verständnis. Du kannst Dir jedes Video so oft ansehen, wie Du willst.
Alle Inhalte sind zeitlich unbegrenzt für Dich verfügbar! Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Wer betreibt sinnsucher.de?
sinnsucher.de ist ein Online-Angebot der Penguin Random House Verlagsgruppe. Bekannte Autor*innen wie Stefanie Stahl (Das Kind in dir muss Heimat finden), Dr. Bärbel Wardetzki (Weiblicher Narzissmus) und Sabrina Fox (Die Sehnsucht unserer Seele) haben bei Penguin Random House ihre Bücher veröffentlicht – und sie bieten hier auch ihre Online-Kurse an.
Das Portal sinnsucher.de wird seit 2018 von einem kleinen Team im Verlag betreut, das mit viel Leidenschaft und Expertise auf Qualität und Sicherheit achtet. Die Redakteure und Video-Experten arbeiten ausschließlich mit Fachautoren zusammen, die jahrelange Praxis-Erfahrung und eine fundierte Ausbildung auf ihrem Gebiet besitzen. Diese Expertise garantiert, dass Du in unseren Kursen nur hochwertiges und fundiertes Wissen vermittelt bekommst.
Unser Ziel ist es, Dir durch die Zusammenarbeit mit diesen hochqualifizierten Fachleuten die bestmögliche Unterstützung bei Deiner persönlichen Entwicklung zu bieten.
Wie kann ich den Kurs bezahlen?
Wir bieten Dir drei Zahlungsarten an: PayPal und Kreditkarte (Mastercard und VISA), SEPA-Lastschriftverfahren (nur aus Deutschland und Österreich).
Weitere Informationen findest Du auch auf unserer allgemeinen FAQ-Seite.
Was mache ich, wenn der Kurs mir nicht gefällt?
Deine Zufriedenheit ist unser höchstes Ziel. Deshalb erstatten wir Dir bei Nichtgefallen den vollen Preis. Nutze hierfür unser Kontakt-Formular und schreibe uns kurz den Grund Deiner Unzufriedenheit. Wir erstatten Dir daraufhin so schnell wie möglich den vollen Preis.
Ich habe eine weitere Frage.
Aber gerne! Wir sind jederzeit für Dich per Mail unter kontakt@sinnsucher.de erreichbar. Weitere Antworten findest Du auch auf unserer allgemeinen FAQ-Seite.