Das Gefühl von Hilflosigkeit oder Ohnmacht nach einem belastenden Erlebnis lässt Dich nicht mehr los und Du fragst Dich, ob Du womöglich ein Trauma davongetragen hast?
- In den beiden Gratis-Videos aus dem Kurs "Habe ich ein Trauma?" von Psychotherapeutin und Trauma-Expertin Dr. Alice Romanus-Ludewig gewinnst Du einen Einblick in die Hintergründe von Traumatisierungen.
- Sie beantwortet Fragen wie: Was ist ein Trauma? Welche Arten von Traumatisierungen gibt es? Welche Auswirkungen haben Traumabelastungsstörungen?
- Die kostenlosen Videos bieten Dir nicht nur Orientierung, was ein traumatisches Erlebnis sein kann. Du erfährst zudem, wie dieses mit einer Traumatherapie verarbeitet werden kann. Denn: Eine Traumatherapie verläuft anders als andere Psychotherapien. Sie kann Dir dabei helfen wieder mehr innere Stabilität und Stärke zu gewinnen.
Gratis-Kurs: Die Grundlagen von Traumatisierungen verstehen
Dr. Alice Romanus-Ludewig hilft Dir aus Sicht einer erfahrenen Traumatherapeutin, wie Du mit einer belastenden Lebenssituation umgehen kannst.
Was ist ein Trauma?
Was für einen Menschen nur eine schlechte Lebenserfahrung ist, kann für den anderen bereits ein traumatisierendes Erlebnis sein. Dabei kann ein Trauma auch schon lange zurück liegen und noch nach vielen Jahren immer wieder in Erscheinung treten.
Woran erkennst Du ein Trauma?
Sobald Dich etwas triggert, bist Du sofort in Alarmbereitschaft. Oder Du leidest an Flashbacks, Panikattacken oder Schlafprobleme. Das können Anzeichen für ein Trauma sein. Welche Ursachen zu einem Trauma führen können, erklärt Dir Dr. Alice Romanus-Ludewig in den Kursvideos.
Bist Du von einem Trauma betroffen?
Du bist unsicher, ob Du eine traumatische Erfahrung erlebt hast? Erkenne, ob Du ein unbearbeitetes Trauma mit Dir herumträgst. Die Traumatherapeutin und Fachärztin beschreibt verschiedene Ausprägungen von Traumata.
Deine Gratis-Videos aus dem Kurs "Habe ich ein Trauma?"
Das erwartet Dich:
- Lerne, welche Symptome auf ein Trauma hinweisen
- Traumbeispiele, anhand derer Du Deine persönliche Erfahrung besser einschätzen kannst
- Ein erster Wegweiser, um Dir klar zu werden, ob Du von einem Trauma betroffen bist
Dr. Alice Romanus-Ludewig
Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie
Dr. med. Alice Romanus-Ludewig ist spezialisiert auf die Resilienz- und bindungsorientierte Traumatherapie.
Die Trauma-Expertin arbeitete ein Jahrzehnt in der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie Langenhagen und ist heute niedergelassene Ärztin in Hannover. Als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie begleitet sie Menschen mit Traumatisierungsfolgen bei ihrer Gesundung. Sie ist Autorin von Fachbüchern wie "Trauma bewältigen" und "Resilienz- und bindungsorientierte Traumatherapie (RebiT)", die im Junfermann Verlag erschienen sind.
Dein Einstieg in die Grundlagen von Traumatherapie
Schau Dir exklusiv die ersten Videos aus dem Kurs "Habe ich ein Trauma?" von Dr. Alice Romanus-Ludewig an und erfahre mehr über die Ursachen und die Bewältigung von Traumata.
Den kompletten Kurs "Habe ich ein Trauma?" mit Dr. Alice Romanus-Ludewig findest Du hier:
Habe ich ein Trauma?
Erobere Dir Deine Zukunft zurück!
Entdecke auch die Bücher von Dr. Alice Romanus-Ludewig:
FAQs
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an alle, die belastende Erlebnisse einordnen wollen. Solltest Du Dich fragen, ob Du ein Trauma erlebt hast, findest Du in diesem Kurs Klarheit darüber.
Achtung: Der Online-Kurs ersetzt keine Traumatherapie.
Was hat ein Online-Kurs für Vorteile?
Mit Online-Kursen kannst Du zeitlich und örtlich ganz flexibel lernen - und jederzeit starten, auch ohne Vorwissen! Die Preise sind im Gegensatz zu vielen Präsenz-Seminaren sehr moderat. Und: Du kannst das Gelernte immer wiederholen, sodass Du wirklich ins Machen kommst und Veränderung anstößt und es nicht bei guten Vorsätzen belässt. Die Kurse werden ausschließlich von Experten konzipiert und durchgeführt, die sich in ihrem Thema ausgezeichnet auskennen und über viel Praxiserfahrung verfügen. Mit Deinem Zugang zu den Videos holst Du Dir Deinen Coach nach Hause!
Welche technische Ausstattung brauche ich, um den Kurs zu nutzen?
Du brauchst keine spezielle Ausstattung: Du kannst Dir unsere Online-Kurse auf Deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone anschauen. Dazu benötigst Du nur eine Internetverbindung mit einer Bandbreite von 6 Megabytes pro Sekunde.
Wer steckt hinter sinnsucher.de?
sinnsucher.de ist ein Online-Angebot der Penguin Random House Verlagsgruppe. Bestimmt kennst du den Verlag von vielen Veröffentlichungen, von Romanen und Sachbüchern u.a. zu Persönlichkeitsentwicklung und Lebenshilfe. Bekannte Autoren wie Stefanie Stahl (Das Kind in dir muss Heimat finden) oder Pater Anselm Grün haben bei Penguin Random House ihre Bücher publiziert – und sie bieten hier auch ihre Online-Kurse an.
Das Portal sinnsucher.de wird von einem kleinen Team im Verlag betreut, das mit viel Leidenschaft und Expertise auf Qualität und Sicherheit achtet. Die Redakteure und Video-Experten arbeiten ausschließlich mit Fachautoren zusammen, die jahrelange Praxis-Erfahrung und eine fundierte Ausbildung auf ihrem Gebiet besitzen.
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