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Wenn Du wissen möchtest, was konkret Du selbst tun kannst und wie Dir eine Traumatherapie im Speziellen helfen kann, erfährst Du mehr dazu im Kurs »Habe ich ein Trauma?«. Darin findest Du auch Stabilisierungsübungen und Imaginationen, die Dir helfen, neue Hoffnung zu schöpfen.
Hier erfährst Du mehr über den großen Kurs »Habe ich ein Trauma?« von Dr. Alice-Romanus-Ludewig.
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