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Otto Selbstfuersorge 3.6 Metta-Meditation v03

Modul 3.6 - Metta-Meditation

00:07:07
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Zeit für mehr Selbstfürsorge
von und mit flow Coaching

An diese Mediation lehnt sich die kurze Innenreise an, mit der Du Dich hier auf Dich selbst und auf andere Menschen besinnen und beziehen kannst. Auch wenn Du ein Meditations-Muffel bist, kannst Du sehr davon profitieren und wirst mehr Mitgefühl für Dich und andere spüren.  

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Modul 3.5 - Ausprobieren: Weniger reden

00:05:36

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Modul 4.1 - Meine Bedürfnisse und Wünsche finden

00:05:46

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