Diese Meditation ist perfekt, wenn Du zur Ruhe kommen und unangenehme Gefühle akzeptieren möchtest.
Unsere Expertin Ina Rudolph führt Dich in diesem Modul durch eine Meditation, die Dir dabei hilft, stressige Gefühle wahrzunehmen und zu akzeptieren und Deinen innerlichen Widerstand zu lösen. Du lernst, in Dich hinein zu spüren und Deine Empfindungen wahrzunehmen, ohne sie direkt zu bewerten. Du erlaubst Dir, selbst zur Ruhe zu kommen und einen Neustart durchzuführen.
Dies ist eine Meditation aus dem Online-Kurs "Lass los und Du bist frei!" von Ina Rudolph!
Es sind vor allem Deine Überzeugungen, die Dich einengen. Dahinter bist Du frei! Dieser Kurs kann sehr viel Enge und Leid in Freude verwandeln. Dein Leben ist besser als Du denkst!
