Gefühle sind wie Gäste, sie kommen und gehen. In dieser Übung lernst Du eine Methode, die Dir beim Umgang mit schlechten Gefühlen hilft.
Ich glaube, dass das Alleinsein etwas sehr Wertvolles ist. Es ist viel besser als sein Ruf. So paradox es klingen mag: Wenn wir ihm eine Chance geben, heilt es uns von der Einsamkeit.
Franziska Muri