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Mantra-Meditation Woche 1 CONNECTme

Modul 1: Mantra-Meditation Woche 1 CONNECTme

00:12:54
CONNECTme - Achtsam in 4 Wochen

Nachdem Du Dich mit dem Mantra der Woche 1 vertraut gemacht hast, wirst Du in dieser Woche zahlreiche weitere Achtsamkeitsübungen kennen lernen. 

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Deine Woche 1 mit CONNECTme

Modul 1: Deine Woche 1 mit CONNECTme

00:28:07

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Deine Woche 2 mit CONNECTme

Modul 2: Deine Woche 2 mit CONNECTme

00:19:47

CONNECTme

  • 4 Video-Module
  • Alle Video-Module auch als mp3-Dateien für unterwegs
  • 4 Mantra-Meditationen
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  • Dein Journal mit täglichen Übungen zur Vertiefung des Kursinhaltes, PLUS Wochenplan für die Planung Deiner Meditationszeit
  • Dauer: ca. 4 Wochen, gerne aber auch in Deinem persönlichen Tempo
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