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Mantra-Meditation Woche 3 CONNECTme

Modul 3: Mantra-Meditation Woche 3 CONNECTme

00:10:03
CONNECTme - Achtsam in 4 Wochen

Mach` Dich gemeinsam mit Jasmin in einer Gehmeditation auf den Weg und erforsche Deinen Umgang mit Grenzen und Selbstschutz.

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Deine Woche 3 mit CONNECTme

Modul 3: Deine Woche 3 mit CONNECTme

00:19:53

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Deine Woche 4 mit CONNECTme

Modul 4: Deine Woche 4 mit CONNECTme

00:42:20

CONNECTme

  • 4 Video-Module
  • Alle Video-Module auch als mp3-Dateien für unterwegs
  • 4 Mantra-Meditationen
  • 31 Audio-Meditationen
  • Dein Journal mit täglichen Übungen zur Vertiefung des Kursinhaltes, PLUS Wochenplan für die Planung Deiner Meditationszeit
  • Dauer: ca. 4 Wochen, gerne aber auch in Deinem persönlichen Tempo
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