Machst Du Dir Gedanken, was das Leben in den kommenden Jahren für Dich bereithält?
- In der Lebensmitte verändern sich unsere persönlichen Beziehungen, Lebensumstände und unser Körper - ein guter Zeitpunkt, um sich einmal mehr den eigenen Zielen und Bedürfnissen im Leben zuzuwenden.
- Festgefahrene Strukturen und limitierende Gedanken hindern uns daran einen Neuanfang zu wagen.
- Ina Rudolph, die Expertin im deutschsprachigen Raum für die THE WORK Methode nach Byron Katie, hat dafür den Kurs Erfinde Dich neu mit Online-Videos, Arbeitsblättern und Meditationen entwickelt.
- Sie zeigt Dir aus ihrer 20-jährigen Praxiserfahrung erprobte Übungen, mit denen Du lernst blockierende Glaubenssätze abzulegen.
Ändere Deine Sichtweisen und starte bewusst in einen neuen Lebensabschnitt!
Wie Du Dich in Deinem Leben fühlst, was Du wagst und Dir zutraust, hängt von der Betrachtungsweise ab, mit der Du auf Dich, Deine Vergangenheit und Deine Zukunft schaust.
Mit diesem Kurs schenkst Du Dir selbst einen Neuanfang
Schritt für Schritt zu einem Leben, das nur Dir gehört
Älterwerden
Die Mitte des Lebens ist eine Zeit der Herausforderungen: Der Körper und unsere Lebensumstände verändern sich. Eine neue Lebensphase beginnt und wir stehen plötzlich vor dem Unbekannten.
Einerseits blicken wir auf bereits erreichte Ziele zurück. Andererseits liegen noch unerfüllte Wünsche vor uns und wir haben Angst, dass wir Zeit verschwendet oder falsch genutzt hätten.
Und jetzt?
Aber was für eine Art von Leben wäre das, wenn es uns nicht erlaubt wäre, jenseits der 50 neue Entscheidungen zu treffen? Wir können uns immer die Möglichkeit schenken, einen neuen Weg einzuschlagen!
Es kommt nur darauf an, dass Du Dir erlaubst, Deine Chancen wahrzunehmen und zu nutzen.
Keine Panik!
Ina Rudolph zeigt Dir in diesem Kurs, wie Du die zweite Lebenshälfte zur besten Zeit Deines Lebens machen kannst.
Du kannst Deinen Selbstwert steigern, Deine Beziehungen auf ein völlig neues Level heben und lernen, Deinen sich verändernden Körper zu akzeptieren und freundlich mit ihm umzugehen.
Das kannst Du mit dem Kurs "Erfinde Dich neu!" erreichen
Dein Weg zurück zu Deinem wahren Selbst und Deinen Werten
Selbstwert steigern
Denn Dein Selbstwert ist die Grundlage dafür, wie Du Dich wahrnimmst.
Abschiede verarbeiten
Du lernst, wie Du besser damit umgehen kannst, das Menschen nicht mehr Teil Deines Lebens sind.
Beziehungen weiterentwickeln
Du entdeckst, wie Du Deine Beziehungen mit mehr Verbundenheit und Klarheit gestalten kannst.
Körper positiv betrachten
Ina zeigt Dir, wie Du Deinen Körper wertschätzen und liebevoll behandeln kannst.
In 5 Schritten lernst Du, Deinen Blickwinkel auf das Älter werden komplett zu verändern
Dein lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte ermöglicht Dir ein flexibles, zeit- und ortsunabhängiges Lernen und Wiederholen
Modul 1: Die Grundlage von allem: Dein Selbstwert
Ina zeigt Dir zu Beginn, wie Du Dich wieder mit Deinen Bedürfnissen verbinden kannst, und warum Du es verdient hast, Dein Leben nach Deinem Wohlbefinden auszurichten. Du lernst, wie Du Stress reduzieren, und Dein Leben wertschätzen kannst. Außerdem bekommst Du eine Einführung in die Methode TheWork, mit der Du belastende Glaubenssätze überprüfen kannst.
Modul 2: Abschiede verarbeiten
Im zweiten Modul erfährst Du, wie Du Abschiede besser verarbeiten kannst. Dabei muss es sich nicht immer um den Tod eines geliebten Menschen handeln, sondern es können auch Freunde sein, die nun einen anderen Weg gehen, oder eine Arbeitsstelle, die man verlassen muss.
Modul 3: Deine Beziehungen auf ein neues Level heben
Im dritten Modul beschäftigst Du Dich mit der Qualität Deiner Beziehungen, und wie Du diese durch beispielsweise Gewaltfreie Kommunikation verbessern kannst. Zusammen mit Ina hinterfragst Du aus der Kindheit gelernte Beziehungsmuster. Dieses Modul hält Inhalte für Personen in einer Beziehung, Partnersuchende und zufriedene Singles bereit.
Modul 4: Deine Arbeit
Im vierten Modul hinterfragst Du Deine Rolle in der Arbeitswelt. Ina zeigt Dir, wie Du bis jetzt verborgene Fähigkeiten aufdecken und eventuell sogar noch einmal ganz neu anfangen kannst.
Modul 5: Dein Körper
Im fünften Modul geht es um die Veränderungen in Deinem Körper, und wie Du liebevoller damit umgehen kannst. Zusätzlich lernst Du, welche Anzeichen Krankheiten oder Schmerzen für Dich bereithalten und auf welche Signale Du jetzt hören solltest.
Das ist in Deinem Online-Kurs "Erfinde Dich neu!" enthalten
5 Video-Module und insgesamt 48 Videos mit über 280 Minuten Laufzeit
Zu jedem Video gibt das passende Audio-Modul zum unterwegs anhören
18 Arbeitsblätter zum Downloaden und Ausdrucken
Einführung in die Methode THE WORK
Starte sofort und lerne wann, wo und sooft Du willst!
Deine Kurs-Inhalte: Von Ina Rudolph für Dich erstellt, lebenslang für Dich da
Aufeinander aufbauend und didaktisch abgestimmt. Auf die Qualität unserer Kurse und Konzepte kannst Du Dich stets verlassen.
Ina Rudolph
Coach für THE WORK
Der Beweis dafür, dass man nicht nur ein Talent ausleben und in eine erfolgreiche Karriere verwandeln kann: Ina Rudolph. Geboren 1969 in Brandenburg an der Havel, ist sie in ihren verschiedenen Rollen als Schauspielerin, Roman- und Sachbuch-Autorin sowie als Coach für Selbstverwirklichung wohl das, was man als klassisches Multitalent bezeichnen würde.
Sie ist als Trainerin für „The Work“ von Byron Katie ausgebildet und hält dazu Vorträge, gibt Seminare und bietet Einzelberatungen an. Ina Rudolph lebt in Berlin. Auf sinnsucher.de ist sie die Expertin für die Themen "Loslassen" und "Frei sein".
Sinnsucher.de ist bekannt aus:
Gehe den ersten Schritt und starte jetzt in Dein erfülltes Leben!
Mache Deine Lebensmitte zur besten Phase Deines Lebens!
Wähle selbst aus, welches Kurs-Paket für Dich passt. Lerne die wichtigsten Grundlagen im Basis-Paket kennen. Wenn Du noch mehr zur TheWork-Methode wissen willst, ist das THE WORK-Paket genau das richtige für Dich. Oder aber Du sicherst Dir mit dem Premium-Paket exklusiv den Zugang zum großen Online-Kurs "Endlich loslassen" für ein ganzes Jahr.
Was ist im TheWork-Paket enthalten?
Zusätzlich zum Basis-Kurs Erfinde Dich neu! erhältst Du in diesem Paket den Erfolgskurs von Ina Rudolph "Klarheit finden mit TheWork" vergünstigt dazu.
Was ist im Premium-Paket enthalten?
Zusätzlich zum Basis-Kurs Erfinde Dich neu! erhältst Du in diesem Paket den Erfolgskurs von Ina Rudolph für ein ganzes Jahr "Endlich loslassen" vergünstigt dazu.
Welche Vorteile hat ein Online-Kurs?
Mit Online-Kursen kannst Du zeitlich und örtlich flexibel lernen – und jederzeit starten, auch ohne Vorwissen! Die Preise sind im Vergleich zu vielen Präsenz-Seminaren sehr moderat. Außerdem hast Du die Möglichkeit, das Gelernte immer wieder zu wiederholen, sodass Du wirklich Veränderungen anstoßen kannst, anstatt es nur bei guten Vorsätzen zu belassen.
Ein wesentlicher Vorteil unserer Online-Kurse gegenüber Büchern und frei zugänglichen Tipps im Internet ist die Struktur und Qualität der Inhalte: Durch die unterschiedlichen Medien wird Wissen abwechslungsreich und motivierend vermittelt und durch den modularen Aufbau in gut schaffbare Einheiten aufgeteilt. Unsere Kurse werden ausschließlich von Experten und Expertinnen konzipiert und durchgeführt, die in ihrem Thema hervorragend auskennen und über umfangreiche Praxiserfahrung verfügen.
Dabei legen wir großen Wert auf Übungen und Arbeitsblätter, die Dir helfen, individuelle Erkenntnisse zu gewinnen und das Gelernte direkt in Deinem Alltag anzuwenden.
Mit Deinem Zugang zum Kurs holst Du Dir Deinen persönlichen Coach nach Hause – jederzeit und überall. So erhältst Du nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch die Unterstützung, die Du brauchst, um Deine persönliche Entwicklung aktiv voranzutreiben.
Ein großer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf Deinen Kurs. Das bedeutet, dass Du jederzeit auf die Materialien zugreifen kannst, um sie zu wiederholen oder aufzufrischen.
Wie funktioniert ein Online-Kurs auf sinnsucher.de?
Es geht ganz einfach: Falls Du noch nicht bei sinnsucher.de registriert bist, wirst Du beim Kauf aufgefordert, ein (kostenloses) Benutzerkonto anzulegen, damit wir den Online-Kurs diesem Benutzerkonto zuweisen können. Dafür benötigst Du eine gültige E-Mailadresse.
Nach dem Kauf hast Du sofort Zugriff auf alle Deine Kurs-Inhalte. Du findest Deine Kurse, indem Du im Menü auf »Mein Bereich« klickst. Du erhältst außerdem eine Willkommensmail (prüfe gerne Deinen Spam-Ordner), die Dir alle notwendigen Informationen zum Kurs bereitstellt. So kannst Du sofort loslegen!
Du hast Zugang zu verschiedenen Videomodulen, umfassenden Arbeitsblättern, einer Teilnahmebescheinigung und Audio-Dateien für unterwegs. Die Module sind so gestaltet, dass sie Dir helfen, die Inhalte in Deinem eigenen Tempo zu erlernen und anzuwenden.
Ein großer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf Deinen Kurs. Das bedeutet, dass Du jederzeit auf die Materialien zugreifen kannst, um sie zu wiederholen oder aufzufrischen.
Wie viel Zeit nimmt der Online-Kurs in Anspruch?
Deine Zeit ist kostbar, und wir haben das bei der Gestaltung unserer Online-Kurse berücksichtigt. Die Videos sind so konzipiert, dass sie gut in den Alltag passen – sie dauern meist zwischen 5 und 30 Minuten. So kannst Du sie immer wieder als kleinen Impuls in Deinen Alltag wiederholen, ohne dass Du Dich überfordert fühlst.
Unsere Expertinnen und Experten sorgen dafür, dass Du alle relevanten Informationen erhältst, die Du für Deine persönliche Entwicklung benötigst.
Ein weiterer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf die Kursinhalte. Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Wie lange habe ich Zugriff auf meine gekauften Inhalte?
Alle Inhalte sind zeitlich unbegrenzt für Dich verfügbar! Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Welche technische Ausstattung brauche ich, um den Kurs zu nutzen?
Du brauchst keine spezielle Ausstattung: Du kannst Dir unsere Online-Kurse jederzeit auf Deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone anschauen. Dazu benötigst Du nur eine stabile Internetverbindung. Unsere Videoinhalte stehen Dir auf sinnsucher.de als Stream, das Begleitmaterial als Download zur Verfügung.
Ich habe kein Vorwissen zu diesem Thema. Ist der Kurs geeignet für mich?
Unsere Online-Kurse sind so konzipiert, dass Du kein Vorwissen benötigst. Wir achten darauf, dass unsere Expertinnen und Experten Dir den Einstieg in das Thema erleichtern. Die Praxisübungen und Arbeitsblätter helfen Dir zusätzlich beim Verständnis. Du kannst Dir jedes Video so oft ansehen, wie Du willst.
Alle Inhalte sind zeitlich unbegrenzt für Dich verfügbar! Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Wer betreibt sinnsucher.de?
sinnsucher.de ist ein Online-Angebot der Penguin Random House Verlagsgruppe. Bekannte Autor*innen wie Stefanie Stahl (Das Kind in dir muss Heimat finden), Dr. Bärbel Wardetzki (Weiblicher Narzissmus) und Sabrina Fox (Die Sehnsucht unserer Seele) haben bei Penguin Random House ihre Bücher veröffentlicht – und sie bieten hier auch ihre Online-Kurse an.
Das Portal sinnsucher.de wird seit 2018 von einem kleinen Team im Verlag betreut, das mit viel Leidenschaft und Expertise auf Qualität und Sicherheit achtet. Die Redakteure und Video-Experten arbeiten ausschließlich mit Fachautoren zusammen, die jahrelange Praxis-Erfahrung und eine fundierte Ausbildung auf ihrem Gebiet besitzen. Diese Expertise garantiert, dass Du in unseren Kursen nur hochwertiges und fundiertes Wissen vermittelt bekommst.
Unser Ziel ist es, Dir durch die Zusammenarbeit mit diesen hochqualifizierten Fachleuten die bestmögliche Unterstützung bei Deiner persönlichen Entwicklung zu bieten.
Wie kann ich den Kurs bezahlen?
Wir bieten Dir drei Zahlungsarten an: PayPal und Kreditkarte (Mastercard und VISA), SEPA-Lastschriftverfahren (nur aus Deutschland und Österreich).
Weitere Informationen findest Du auch auf unserer allgemeinen FAQ-Seite.
Was mache ich, wenn der Kurs mir nicht gefällt?
Deine Zufriedenheit ist unser höchstes Ziel. Deshalb erstatten wir Dir bei Nichtgefallen den vollen Preis. Nutze hierfür unser Kontakt-Formular und schreibe uns kurz den Grund Deiner Unzufriedenheit. Wir erstatten Dir daraufhin so schnell wie möglich den vollen Preis.
Ich habe eine weitere Frage.
Aber gerne! Wir sind jederzeit für Dich per Mail unter kontakt@sinnsucher.de erreichbar. Weitere Antworten findest Du auch auf unserer allgemeinen FAQ-Seite.