Innere Unruhen und äußere Einflüsse, die uns ein Gefühl von Ohnmacht spüren lassen, wühlen uns auf und halten uns davon ab, eine tiefe Verbundenheit zu uns zu erfahren.
- In dem Online-Kurs von Sabrina Fox erlernst Du unterschiedliche Methoden und Techniken für mehr Ausgeglichenheit und Balance im Leben.
- Durch Bewegung, Stille, Rhythmus, Töne, Atmung und mehr erfährst Du Dich selbst und lernst Dich zu spüren.
- Die spirituelle Begleiterin leitet Dich durch viele Übungen, mit denen Du zu Dir Selbst findest.
In diesem Werkzeugkasten findest Du wirksame und erprobte Übungen aus den Bereichen Ruhe, Bewegung und Erforschung, mit denen Du Dir selbst inneren Frieden erschaffen kannst.
Wir selbst können uns inneren Frieden schenken und unser Leben verändern.
Drei Wege zum inneren Frieden
Lerne in diesem Kurs, wie Du zu mehr Gelassenheit und Verbundenheit findest
Mit Ruhe zum inneren Frieden
Erfahre die Stille und spüre in Dich hinein. Wenn Du zur Ruhe kommst, fällt es Dir leichter auch alles, was um Dich herum geschieht entspannter wahrzunehmen.
Mit Bewegung zum inneren Frieden
Manchmal müssen wir uns entladen, um angespannte Energien loszuwerden. Mit den passenden Bewegungen fühlen wir uns leichter und bringen unseren Körper in ein angenehmes Schwingen. Ob Tanz, Rhythmus oder Körperübungen.
Mit Erforschung zum inneren Frieden
Liebevoll uns selbst zu beobachten, ist ein Geschenk, das wir uns selbst machen. Das ist erlernbar. Durch die Erkundung Deiner Gefühle und mentale Übungen erfährst Du Dich entspannter und stärker, weißt um Deine Kraft und kommst in Dir selbst an.
Wünschst Du Dir ...
Das kannst Du mit diesem Kurs erreichen.
... Seelenfrieden
Du lernst in dem Online-Kurs auf Dich selbst zu hören und Dir selbstmitfühlend und achtsam gegenüber zu sein.
... ein besseres Gefühl für Dich selbst
Erkenne, was Dir gut tut und wie Du Dich selbst und das was Du brauchst, besser verstehen lernst.
... Deinen Körper und seine Zeichen besser zu verstehen?
Wenn Du ein Gespür dafür entwickelst, wie Dein Körper Dir bei Deinem Wachstum hilft, erkennst Du Deinen wichtigsten Lebensbegleiter.
Sabrina Fox zeigt Dir einen Weg zu mehr innerer Ruhe
Wenn Du immer wieder schwankst und Dich innerlich zerrissen fühlst, dann hilft Dir die spirituelle Begleiterin in ihrem Kurs dabei,
- in Dir anzukommen
- entspannter mit Herausforderungen umzugehen
- mehr für Dich zu sorgen
- klarer Deine Seelenaufgabe zu erkennen
- im Gleichgewicht zu leben,
- innere Standhaftigkeit und
- Vertrauen zu Dir selbst zu entwickeln.
Das ist in Deinem Kurs enthalten: Von Sabrina für Dich erstellt, mit einem unbegrenzten Zugriff
Aufeinander aufbauend und didaktisch abgestimmt. Auf die Qualität unserer Kurse und Konzepte kannst Du Dich stets verlassen.
Entdecke drei unterschiedliche Möglichkeiten, mit denen Du zu Dir Selbst findest
Du kannst alle Übungen unabhängig voneinander machen und Dich intuitiv, spielerisch und frei durch die Kursinhalte bewegen. Suche Dir jede Übungen frei nach Belieben aus, wann Du sie brauchst.
Spirituelles Wachstum durch Ruhe
- Übungen in Stille
- Meditationen
- Atemübungen
- Jin Shin Jyutsu
Spirituelles Wachstum durch Bewegung
- Tanzen
- Gehen
- Musik
- Klopfen
Spirituelles Wachstum durch Erforschung
- Schreiben
- Zeichnen
- Reflexionsfragen
- Gehirntraining
Das ist in Deinem Online-Kurs enthalten:
- 28 Übungsvideos zu allen drei Bereichen, mit denen Du inneren Frieden erfahren kannst.
- Freu Dich auf die Kursinhalte mit insgesamt 5 Stunden Gesamtlaufzeit.
- Du kannst Dir auch alles Audioaufzeichnung der Videos für unterwegs oder zum Nachhören nutzen.
- In einem zusätzlichen Video hat Sabrina wichtige Übungen für Dich, mit denen Du in Notfall-Situationen ruhiger wirst.
Mit diesen Tools findest Du inneren Frieden
Sabrina erforscht seit über 30 Jahren spirituelles und persönliches Wachstum. In diesem Kurs hat sie das zusammengestellt, was das Potenzial hat, Deinem Leben eine entscheidende Wende zum inneren Frieden zu bringen und damit zu mehr Freude und Gelassenheit.
Auf ihrer Suche nach Wegen zu einem erfüllten Leben, hat sie viele neue Werkzeuge gefunden. Entdecke in diesem Video welche das sind.
Sinnsucher.de ist bekannt aus:
Sabrina Fox
Autorin, Künstlerin & spirituelle Lehrerin
Wer sich mit dem Thema Sinn und Spiritualität befasst, kann von der Erfahrung von Sabrina Fox profitieren. Sie ist eine der Symbolfiguren im Bereich der Sinnfindung, vor allem für Frauen.
Sabrina Fox beschäftigt sich seit knapp 30 Jahren mit ganzheitlichen Themen. Seit diesem Zeitraum schreibt sie Bücher, gibt Workshops und hält Vorträge. Mit einer Mischung aus Offenheit, Klarheit, Wärme und Humor inspiriert sie, den eigenen Seelenweg zu erforschen.
Sie zeigt Wege zu mehr Wachheit und Veränderung. Mut, Selbstliebe, Achtsamkeit, Intuition – alles Themen, die der Barfußgängerin vertraut sind. Sie ist Autorin von über einem Dutzend Büchern, absolvierte Ausbildungen als klinische Hypnosetherapeutin, Mediatorin und Konflikt-Coach.
Als Künstlerin studierte sie Bildhauerei und Gesang und ließ sich zur Rhythmustrainerin ausbilden. Auf sinnsucher.de ist Sabrina Fox die Expertin für ein sinnerfülltes Leben im Einklang mit der Seele.
FAQs
Welche Vorteile hat ein Online-Kurs?
Mit Online-Kursen kannst Du zeitlich und örtlich flexibel lernen – und jederzeit starten, auch ohne Vorwissen! Die Preise sind im Vergleich zu vielen Präsenz-Seminaren sehr moderat. Außerdem hast Du die Möglichkeit, das Gelernte immer wieder zu wiederholen, sodass Du wirklich Veränderungen anstoßen kannst, anstatt es nur bei guten Vorsätzen zu belassen.
Ein wesentlicher Vorteil unserer Online-Kurse gegenüber Büchern und frei zugänglichen Tipps im Internet ist die Struktur und Qualität der Inhalte: Durch die unterschiedlichen Medien wird Wissen abwechslungsreich und motivierend vermittelt und durch den modularen Aufbau in gut schaffbare Einheiten aufgeteilt. Unsere Kurse werden ausschließlich von Experten und Expertinnen konzipiert und durchgeführt, die in ihrem Thema hervorragend auskennen und über umfangreiche Praxiserfahrung verfügen.
Dabei legen wir großen Wert auf Übungen und Arbeitsblätter, die Dir helfen, individuelle Erkenntnisse zu gewinnen und das Gelernte direkt in Deinem Alltag anzuwenden.
Mit Deinem Zugang zum Kurs holst Du Dir Deinen persönlichen Coach nach Hause – jederzeit und überall. So erhältst Du nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch die Unterstützung, die Du brauchst, um Deine persönliche Entwicklung aktiv voranzutreiben.
Ein großer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf Deinen Kurs. Das bedeutet, dass Du jederzeit auf die Materialien zugreifen kannst, um sie zu wiederholen oder aufzufrischen.
Wie funktioniert ein Online-Kurs auf sinnsucher.de?
Es geht ganz einfach: Falls Du noch nicht bei sinnsucher.de registriert bist, wirst Du beim Kauf aufgefordert, ein (kostenloses) Benutzerkonto anzulegen, damit wir den Online-Kurs diesem Benutzerkonto zuweisen können. Dafür benötigst Du eine gültige E-Mailadresse.
Nach dem Kauf hast Du sofort Zugriff auf alle Deine Kurs-Inhalte. Du findest Deine Kurse, indem Du im Menü auf »Mein Bereich« klickst. Du erhältst außerdem eine Willkommensmail (prüfe gerne Deinen Spam-Ordner), die Dir alle notwendigen Informationen zum Kurs bereitstellt. So kannst Du sofort loslegen!
Du hast Zugang zu verschiedenen Videomodulen, umfassenden Arbeitsblättern, einer Teilnahmebescheinigung und Audio-Dateien für unterwegs. Die Module sind so gestaltet, dass sie Dir helfen, die Inhalte in Deinem eigenen Tempo zu erlernen und anzuwenden.
Ein großer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf Deinen Kurs. Das bedeutet, dass Du jederzeit auf die Materialien zugreifen kannst, um sie zu wiederholen oder aufzufrischen.
Wie viel Zeit nimmt der Online-Kurs in Anspruch?
Deine Zeit ist kostbar, und wir haben das bei der Gestaltung unserer Online-Kurse berücksichtigt. Die Videos sind so konzipiert, dass sie gut in den Alltag passen – sie dauern meist zwischen 5 und 30 Minuten. So kannst Du sie immer wieder als kleinen Impuls in Deinen Alltag wiederholen, ohne dass Du Dich überfordert fühlst.
Unsere Expertinnen und Experten sorgen dafür, dass Du alle relevanten Informationen erhältst, die Du für Deine persönliche Entwicklung benötigst.
Ein weiterer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf die Kursinhalte. Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Wie lange habe ich Zugriff auf meine gekauften Inhalte?
Alle Inhalte sind zeitlich unbegrenzt für Dich verfügbar! Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Welche technische Ausstattung brauche ich, um den Kurs zu nutzen?
Du brauchst keine spezielle Ausstattung: Du kannst Dir unsere Online-Kurse jederzeit auf Deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone anschauen. Dazu benötigst Du nur eine stabile Internetverbindung. Unsere Videoinhalte stehen Dir auf sinnsucher.de als Stream, das Begleitmaterial als Download zur Verfügung.
Ich habe kein Vorwissen zu diesem Thema. Ist der Kurs geeignet für mich?
Unsere Online-Kurse sind so konzipiert, dass Du kein Vorwissen benötigst. Wir achten darauf, dass unsere Expertinnen und Experten Dir den Einstieg in das Thema erleichtern. Die Praxisübungen und Arbeitsblätter helfen Dir zusätzlich beim Verständnis. Du kannst Dir jedes Video so oft ansehen, wie Du willst.
Alle Inhalte sind zeitlich unbegrenzt für Dich verfügbar! Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Wer betreibt sinnsucher.de?
sinnsucher.de ist ein Online-Angebot der Penguin Random House Verlagsgruppe. Bekannte Autor*innen wie Stefanie Stahl (Das Kind in dir muss Heimat finden), Dr. Bärbel Wardetzki (Weiblicher Narzissmus) und Sabrina Fox (Die Sehnsucht unserer Seele) haben bei Penguin Random House ihre Bücher veröffentlicht – und sie bieten hier auch ihre Online-Kurse an.
Das Portal sinnsucher.de wird seit 2018 von einem kleinen Team im Verlag betreut, das mit viel Leidenschaft und Expertise auf Qualität und Sicherheit achtet. Die Redakteure und Video-Experten arbeiten ausschließlich mit Fachautoren zusammen, die jahrelange Praxis-Erfahrung und eine fundierte Ausbildung auf ihrem Gebiet besitzen. Diese Expertise garantiert, dass Du in unseren Kursen nur hochwertiges und fundiertes Wissen vermittelt bekommst.
Unser Ziel ist es, Dir durch die Zusammenarbeit mit diesen hochqualifizierten Fachleuten die bestmögliche Unterstützung bei Deiner persönlichen Entwicklung zu bieten.
Wie kann ich den Kurs bezahlen?
Wir bieten Dir drei Zahlungsarten an: PayPal und Kreditkarte (Mastercard und VISA), SEPA-Lastschriftverfahren (nur aus Deutschland und Österreich). Weitere Informationen findest Du auch auf unserer allgemeinen FAQ-Seite.
Was mache ich, wenn der Kurs mir nicht gefällt?
Deine Zufriedenheit ist unser höchstes Ziel. Deshalb erstatten wir Dir bei Nichtgefallen den vollen Preis. Nutze hierfür unser Kontakt-Formular und schreibe uns kurz den Grund Deiner Unzufriedenheit. Wir erstatten Dir daraufhin so schnell wie möglich den vollen Preis. Weitere Informationen zur Geld-Zurück-Garantie findest Du in den AGB: https://www.sinnsucher.de/agb
Ich habe eine weitere Frage.
Aber gerne! Wir sind jederzeit für Dich per Mail unter kontakt@sinnsucher.de erreichbar. Weitere Antworten findest Du auch auf unserer allgemeinen FAQ-Seite.