Bornemann Meditieren lernen 2.1 Einleitung v01
Dr. Boris Bornemann beantwortet in diesem Modul die Frage, was Meditation und Achtsamkeit eigentlich bedeuten und gibt konkrete Tipps für die Praxis, zum Beispiel welche Körperhaltung und welche Uhrzeit sich zum Meditieren besonders eignen.
