Bornemann Meditieren lernen 5.1 Einleitung v02
In diesem Video geht Dr. Boris Bornemann auf das Thema Gefühle ein. Du nimmst sie über Deinen Körper wahr und oft haben sie eine wichtige Botschaft. Allerdings hängen sie auch sehr von Deinen Interpretationen ab. Beim Meditieren ist es möglich, alle Emotionen bewusst wahrzunehmen, ohne gleich zu reagieren oder zu werten.
