Bornemann Meditieren lernen 7.1 Einleitung v01
Freundlichkeit, Mitfreude, Mitgefühl und Gleichmut sind vier Lebensfreunde, die im Buddhismus benannt werden. Dr. Boris Bornemann geht näher auf diese „unermesslichen Herzensqualitäten“ und ihre Bedeutung ein. Sie schaffen Geistesklarheit und Frieden im Herzen. Daher tut es gut, alle vier regelmäßig zu kultivieren.
