Bornemann Meditieren lernen 8.1 Einleitung v01
In diesem Modul wiederholst Du noch einmal, was Du alles gelernt hast: wie Du Stress und Leid minderst, mehr Lebensfreude und Glück spürst und mit Deinen Gedanken und Gefühlen umgehen kannst. Achtsamkeit hilft Dir, Dich nicht mehr so zerrissen zu fühlen.
