- Oft tun wir Dinge für andere, obwohl wir uns eigentlich gar nicht danach fühlen. Traust Du Dich meist nicht, Nein zu sagen und für Deine Bedürfnisse einzustehen? Fällt es Dir schwer, etwas zu wagen, was außerhalb Deiner Komfortzone liegt? Kein Problem: Mut lässt sich wie ein Muskel trainieren!
- Beraterin, Trainerin, Speakerin und Autorin Tanja Peters hat das MUTmuskeltraining® entwickelt. Sie vermittelt Dir in ihrem Online-Kurs Endlich mutig!, wie Du Schritt für Schritt Deinen Mut trainieren und jeden Tag selbstbewusster werden kannst.
- Mut ist der Schlüssel für ein selbstbestimmtes Leben. Lerne jetzt, wie Du Deinen Gestaltungsspielraum erkennen und nutzen kannst und wie Du mutig ein Leben aus vollem Herzen lebst!
Das kannst Du mit dem Kurs "Endlich mutig!" erreichen
Dein Schlüssel zu einem selbstbestimmten Leben
Hintergründe verstehen
Du verstehst, welche Ängste Dich an einem freien Leben nach Deinen Wünschen hindern, wie sich diese Ängste äußern und wo sie herkommen.
Perspektiven entwickeln
Du erfährst, warum Mut die Kernkompetenz für ein freies und selbstbestimmtes Leben ist und wo Du in Deinem Leben noch mutiger werden kannst.
Mut trainieren
Du lernst, wie Du sowohl Deinen MUTmuskel, als auch Deinen Umgang mit Zweifeln und Ängsten Tag für Tag trainieren kannst und immer selbstsicherer wirst.
Veränderungen angehen
Ausgestattet mit der MUT-Formel bist Du in der Lage, Veränderungen anzustoßen und aus vollem Herzen in Dein erfülltes Leben zu starten.
In diesen 4 Schritten entwickelst Du Deinen Mut
Mut fällt nicht vom Himmel - aber er lässt sich trainieren
Modul 1: Grundlagen
Im 1. Modul erfährst Du, wie das MUTmuskeltraining® funktioniert und was die wichtigsten Grundlagen sind. Du lernst, wie Du zukünftig Deinen Gestaltungsspielraum besser nutzen kannst und erkennst, wo Du in Deinem Leben stehst und in welchen Bereichen Du trainieren kannst.
Modul 2: Welcher Mut-Typ bist Du?
Jeder Mensch ist anders und beschreitet damit auch andere Wege, um in den Mut zu kommen. Im 2. Modul kannst Du mit einem von Tanja Peters konzipierten Persönlichkeitstest erfahren, welcher MUT-Typ Du bist, und vor welchen Herausforderungen Du stehst und wie Du diese Erkenntnisse für ein freies und selbstbestimmtes Leben nutzen kannst.
Modul 3: Die Mut-Formel
Im 3. Modul lernst Du die MUT-Formel kennen und erhältst damit ein wertvolles Werkzeug, mit dessen Hilfe Dir mutige Schritte gelingen können. Du erkennst, dass mehr Mut auch mehr Selbstbestimmung und Freiheit in Deinem Leben bedeuten.
Modul 4: Dein persönlicher Mutmuskeltrainingsplan
Im 4. Modul erfährst Du, wie Du in den Mut kommst, um das zu verändern, was Du verändern möchtest. Du lernst, wie Du einen neuen Umgang mit Deinen Ängsten trainieren und Dich selbst stärken kannst, um jetzt Veränderungen anzugehen.
Das ist in Deinem Online-Kurs enthalten:
19 Video-Module mit mehr als 115 Minuten Material.
Jedes Video gibt es auch als Audio-Modul für unterwegs.
16 Arbeitsblätter als PDF zum Ausdrucken und Ausfüllen.
Mit diesem Kurs lernst Du, Deine Zweifel und Ängste zu überwinden
Tag für Tag mehr Mut für ein freies Leben
Hindernis Angst
Im Alltag ist unser Mut häufiger gefragt als uns vielleicht bewusst ist. Mal ehrlich: Gehst Du schwierigen Gesprächen lieber aus dem Weg? Traust Du Dir manche Aufgaben nicht zu? Würdest Du Deine Bedürfnisse gerne mehr ausleben, aber hast Angst davor, was andere von Dir denken könnten?
Diese Angst hindert Dich daran, aus vollem Herzen zu leben. Doch das muss nicht so bleiben.
Mehr Mut wagen
Die gute Nachricht ist: Mut kannst Du wie einen Muskel trainieren. Unsere Mut-Expertin Tanja Peters zeigt Dir in ihrem Online-Kurs, wie Du schwierige Gespräche furchtlos meisterst und wie Du mutig Entscheidungen triffst.
Mit diesem Kurs erweiterst Du Deine Handlungsspielräume, stärkst Deinen Selbstwert und lernst, Deine Ressourcen zu nutzen.
Selbstbestimmung und Freiheit
Mit einem direkten Zugang zu Deinem Mut führst Du ein viel freieres und selbstbestimmteres Leben. Tanja Peters begleitet Dich Schritt für Schritt zu Deinem mutigen Ich. Ihre MUT-Formel unterstützt Dich dabei, Deine Ängste und Zweifel zu überwinden.
Mut eröffnet Dir ganz neue Perspektiven. Du wirst sehen, dass es sich jeden Tag lohnt, ein mutiges Leben zu führen!
Sinnsucher.de ist bekannt aus:
Deine Vorteile auf einem Blick:
Dein lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte ermöglicht Dir ein flexibles, zeit- und ortsunabhängiges Lernen und Wiederholen
Persönliches Kurszertifikat
Nach dem Abschluss des Kurses erhältst Du ein Kurszertifikat zum Download.
Sofort starten, lebenslang und flexibel
Starte sofort, und lerne wann, wo und sooft Du willst.
Geld-Zurück-Garantie
Sollte Dir der Kurs nicht gefallen, garantieren wir Dir, den Betrag voll zurückzuerstatten. Weil Du uns wichtig bist!
Welche Vorteile hat ein Online-Kurs?
Mit Online-Kursen kannst Du zeitlich und örtlich flexibel lernen – und jederzeit starten, auch ohne Vorwissen! Die Preise sind im Vergleich zu vielen Präsenz-Seminaren sehr moderat. Außerdem hast Du die Möglichkeit, das Gelernte immer wieder zu wiederholen, sodass Du wirklich Veränderungen anstoßen kannst, anstatt es nur bei guten Vorsätzen zu belassen.
Ein wesentlicher Vorteil unserer Online-Kurse gegenüber Büchern und frei zugänglichen Tipps im Internet ist die Struktur und Qualität der Inhalte: Durch die unterschiedlichen Medien wird Wissen abwechslungsreich und motivierend vermittelt und durch den modularen Aufbau in gut schaffbare Einheiten aufgeteilt. Unsere Kurse werden ausschließlich von Experten und Expertinnen konzipiert und durchgeführt, die in ihrem Thema hervorragend auskennen und über umfangreiche Praxiserfahrung verfügen.
Dabei legen wir großen Wert auf Übungen und Arbeitsblätter, die Dir helfen, individuelle Erkenntnisse zu gewinnen und das Gelernte direkt in Deinem Alltag anzuwenden.
Mit Deinem Zugang zum Kurs holst Du Dir Deinen persönlichen Coach nach Hause – jederzeit und überall. So erhältst Du nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch die Unterstützung, die Du brauchst, um Deine persönliche Entwicklung aktiv voranzutreiben.
Ein großer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf Deinen Kurs. Das bedeutet, dass Du jederzeit auf die Materialien zugreifen kannst, um sie zu wiederholen oder aufzufrischen.
Wie funktioniert ein Online-Kurs auf sinnsucher.de?
Es geht ganz einfach: Falls Du noch nicht bei sinnsucher.de registriert bist, wirst Du beim Kauf aufgefordert, ein (kostenloses) Benutzerkonto anzulegen, damit wir den Online-Kurs diesem Benutzerkonto zuweisen können. Dafür benötigst Du eine gültige E-Mailadresse.
Nach dem Kauf hast Du sofort Zugriff auf alle Deine Kurs-Inhalte. Du findest Deine Kurse, indem Du im Menü auf »Mein Bereich« klickst. Du erhältst außerdem eine Willkommensmail (prüfe gerne Deinen Spam-Ordner), die Dir alle notwendigen Informationen zum Kurs bereitstellt. So kannst Du sofort loslegen!
Du hast Zugang zu verschiedenen Videomodulen, umfassenden Arbeitsblättern, einer Teilnahmebescheinigung und Audio-Dateien für unterwegs. Die Module sind so gestaltet, dass sie Dir helfen, die Inhalte in Deinem eigenen Tempo zu erlernen und anzuwenden.
Ein großer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf Deinen Kurs. Das bedeutet, dass Du jederzeit auf die Materialien zugreifen kannst, um sie zu wiederholen oder aufzufrischen.
Wie viel Zeit nimmt der Online-Kurs in Anspruch?
Deine Zeit ist kostbar, und wir haben das bei der Gestaltung unserer Online-Kurse berücksichtigt. Die Videos sind so konzipiert, dass sie gut in den Alltag passen – sie dauern meist zwischen 5 und 30 Minuten. So kannst Du sie immer wieder als kleinen Impuls in Deinen Alltag wiederholen, ohne dass Du Dich überfordert fühlst.
Unsere Expertinnen und Experten sorgen dafür, dass Du alle relevanten Informationen erhältst, die Du für Deine persönliche Entwicklung benötigst.
Ein weiterer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf die Kursinhalte. Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Wie lange habe ich Zugriff auf meine gekauften Inhalte?
Alle Inhalte sind zeitlich unbegrenzt für Dich verfügbar! Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Welche technische Ausstattung brauche ich, um den Kurs zu nutzen?
Du brauchst keine spezielle Ausstattung: Du kannst Dir unsere Online-Kurse jederzeit auf Deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone anschauen. Dazu benötigst Du nur eine stabile Internetverbindung. Unsere Videoinhalte stehen Dir auf sinnsucher.de als Stream, das Begleitmaterial als Download zur Verfügung.
Du brauchst keine spezielle Ausstattung: Du kannst Dir unsere Online-Kurse jederzeit auf Deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone anschauen. Dazu benötigst Du nur eine stabile Internetverbindung. Unsere Videoinhalte stehen Dir auf sinnsucher.de als Strea
Unsere Online-Kurse sind so konzipiert, dass Du kein Vorwissen benötigst. Wir achten darauf, dass unsere Expertinnen und Experten Dir den Einstieg in das Thema erleichtern. Die Praxisübungen und Arbeitsblätter helfen Dir zusätzlich beim Verständnis. Du kannst Dir jedes Video so oft ansehen, wie Du willst.
Alle Inhalte sind zeitlich unbegrenzt für Dich verfügbar! Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Wer betreibt sinnsucher.de?
sinnsucher.de ist ein Online-Angebot der Penguin Random House Verlagsgruppe. Bekannte Autor*innen wie Stefanie Stahl (Das Kind in dir muss Heimat finden), Dr. Bärbel Wardetzki (Weiblicher Narzissmus) und Sabrina Fox (Die Sehnsucht unserer Seele) haben bei Penguin Random House ihre Bücher veröffentlicht – und sie bieten hier auch ihre Online-Kurse an.
Das Portal sinnsucher.de wird seit 2018 von einem kleinen Team im Verlag betreut, das mit viel Leidenschaft und Expertise auf Qualität und Sicherheit achtet. Die Redakteure und Video-Experten arbeiten ausschließlich mit Fachautoren zusammen, die jahrelange Praxis-Erfahrung und eine fundierte Ausbildung auf ihrem Gebiet besitzen. Diese Expertise garantiert, dass Du in unseren Kursen nur hochwertiges und fundiertes Wissen vermittelt bekommst.
Unser Ziel ist es, Dir durch die Zusammenarbeit mit diesen hochqualifizierten Fachleuten die bestmögliche Unterstützung bei Deiner persönlichen Entwicklung zu bieten.
Wie kann ich den Kurs bezahlen?
Wir bieten Dir drei Zahlungsarten an: PayPal und Kreditkarte (Mastercard und VISA), SEPA-Lastschriftverfahren (nur aus Deutschland und Österreich).
Weitere Informationen findest Du auch auf unserer allgemeinen FAQ-Seite.
Was mache ich, wenn der Kurs mir nicht gefällt?
Deine Zufriedenheit ist unser höchstes Ziel. Deshalb erstatten wir Dir bei Nichtgefallen den vollen Preis. Nutze hierfür unser Kontakt-Formular und schreibe uns kurz den Grund Deiner Unzufriedenheit. Wir erstatten Dir daraufhin so schnell wie möglich den vollen Preis.
Ich habe eine weitere Frage.
Aber gerne! Wir sind jederzeit für Dich per Mail unter kontakt@sinnsucher.de erreichbar. Weitere Antworten findest Du auch auf unserer allgemeinen FAQ-Seite.