Zeit für mehr Selbstfürsorge

Mir gefiel der Kurs sehr! Sabine Karpa erklärt einfach und anschaulich. Ich war überrascht, wie viel sich hinter der eigenen Stimme versteckt. Und die Stimme finden half und hilft immer noch, wieder in die Präsenz zu finden.
Der Kurs schenkte mir Klarheit und den Mut, nun eigene Audios aufzunehmen. Ich war dafür sogar im Tonstudio!! Unglaublich :-)

Ich möchte mich herzlich bedanken. Der Kurs hat mir unglaublich gut getan und ich habe es total genossen, bei der Atempraxis (auf so angenehme und gute Weise) angeleitet zu werden. Ich kenne diverse Atemübungen aus diversen anderen Kursen und Büchern, aber es ist einfach wunderbar, wenn ich mal nicht selbst die Anleiterin und Macherin sein muss, sondern mich einfach führen lassen kann.
Anfangs (nach der Challenge) war ich etwas skeptisch, ob ich mich wohlfühlen würde, aber meine Erwartungen wurden weit übertroffen und ich fühlte mich einfach total nett und authentisch und herzlich angesprochen. Ich kann es leider nicht genau beschreiben, aber es hat sich sehr gut angefühlt und ich hatte wirklich das Gefühl, mich vertrauensvoll 'hingeben' zu können - an/in die Führung von Christine Schmid und auch in den Prozess. Mir waren die Coaching-Übungen eigentlich nicht wichtig, fast hat es mich abgeschreckt zu sehen, dass diese so einen großen Teil des Kurses einnehmen, denn ich habe gefühlt schon unzählige Stunden mit solchen Übungen verbracht. Sie waren aber dennoch - eben auch durch Frau Schmids angenehme Art - von mir mit Freude durchzuführen. Einzig, was ich mir gewünscht hätte, wären noch mehr Atemübungen gewesen. Z.B. wie man in Angstsituationen atmen kann oder generell, wenn starke Emotionen einen durchschütteln, wie man sich dann wieder zentrieren und erden kann usw. Für einen ATEMflow -Kurs waren mir also die Atemübungen zu wenig. Da werde ich mich wohl jetzt mal auf die anderen Angebote von Frau Schmid stürzen, um diesbezüglich noch mehr zu lernen ;). Alles in Allem ein wunderbarer Kurs und ich bin dankbar, dass es ihn gibt und ich würde sagen, das Sinnsucher-Team hat mit Christine Schmid eine phantastische Kursleiterwahl getroffen ;)....
Ich freue mich, mich noch oft, oft, sehr oft...von ihr anleiten zu lassen.
Herzlichen Dank!

Vielen Dank, Sabine Karpa!
Mein erstes Aha -Erlebnis hatte ich schon nach den ersten Übungen. Als ich meinen aufgenommenen Satz in der vorher und nachher Version angehört habe, war ich echt begeistert!
Was ich mit ,im Grunde' so wenig Zeitaufwand und auch einfachen Techniken aus meiner Stimme machen kann, hat mich sehr beeindruckt. Die Morgenroutine ist das "Aufwecken meiner Stimme" auf dem Weg zur Arbeit.

Großes Dankeschön an Anne Otto für diesen gut strukturierten und überaus hilfreichen und lebensnahen Kurs - die vielen Übungen, Anregungen, „Werkzeuge“ …..

Jetzt heißt es dranbleiben an der Selbstfürsorge.

Herzlichen Dank! Dieser Kurs bietet so viel mehr, als die dem Titel nach zu erwartenden Atemübungen. Schön fand ich auch die vielen Coaching-Tipps, v. a. "Das Rad des Lebens" finde ich klasse. Jetzt heißt es, dran zu bleiben und v. a. die Atemübungen in den Alltag zu integrieren. Insbesondere mit der "Sonnenatmung" wird mir das sicher gut gelingen. Alles in allem ein toller Kurs, hat mir sehr gut gefallen.