von und mit
Georg Lolos
Wie Du mit Meditation Halt findest und Deinen inneren Kritiker zum Schweigen bringst
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Hast Du das Gefühl, Deinen Gedanken nicht entkommen zu können und fühlst Dich permanent davon gestresst? Meist üben wir unbewusst selbst Druck auf uns aus.
- Durch Meditation schulst Du Deinen Blick nach Innen und Dein Geist kommt zur Ruhe.
- Achtsamkeitslehrer Georg Lolos zeigt Dir, wie Du Abstand von zweifelnden Gedanken nimmst.
- Du lernst mehrere Meditationstechniken kennen, die Dir dabei helfen ruhiger zu werden.
In dem Kurs richtest Du Deinen Fokus auf mehr Selbstmitgefühl und wirst gelassener, achtsamer und entspannter. Du lernst Deinen inneren Kritiker zum Schweigen zu bringen.
Den Geist zur Ruhe bringen
Sorgen, Ängste, Selbstkritik. Die meisten negativen Gedanken können überhaupt erst entstehen, weil wir ihnen Platz in unserem Leben einräumen.
Lerne von Meditationslehrer Georg Lolos, wie Du Dich durch eine regelmäßige Meditationspraxis von diesen sorgenvollen Stimmen lossagst und mehr Freude und Gelassenheit in Dein Leben lässt.
Wünschst Du Dir weniger Stress und mehr innere Ruhe?
Meditation hilft Dir dabei bei Dir selbst anzukommen
Ein ruhiger Geist ist ein freier Geist
Leere Deinen Geist von belastenden Gedanken und konzentriere Dich auf die freudigen Momente im Leben.
Du kannst nur dann authentisch sein, wenn Du in Balance bist
Schaffe mehr Platz für kraftvolle und Dich stärkende Stimmen und gib Deinen kritischen Gedanken und Sorgen weniger Raum.
Lenke deinen Fokus auf Deine Bedürfnisse
Wenn Du selbstmitfühlend und Dir selbst gegenüber verständnisvoller bist, richtet sich auch Dein Leben danach aus.
Du bist nicht Deine Emotionen oder Deine Gedanken, Du hast diese Emotionen und Gedanken und Du kannst lernen, Dich von ihnen zu befreien.
Georg Lolos
über
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Georg Lolos erklärt Dir, was Du in den 6 Kurs-Modulen lernst
Der Bewusstseinslehrer stellt die einzelnen Modulinhalte vor und erklärt Dir die vier Stimmen, die Du in dem Online-Kurs genauer kennen und beruhigen lernst.
Georg Lolos leitet Dich durch 6 Module
Fühle Dich nicht länger Deinen inneren Stimmen und Zweifeln ausgeliefert
Was passiert, wenn Du im Hier ankommst?
Du brauchst nichts weiter zum Meditieren als einen ruhigen Platz.
Erlaube Dir einen Moment der Ruhe und nimm Dir die Zeit, die Augen zu schließen und Dich mit Dir zu selbst zu verbinden.
Dann wirst Du merken, was wirklich im Leben für Dich zählt und wovon Du Dich lösen möchtest.
Das ist in Deinem Kurs enthalten: Von Georg Lolos für Dich erstellt, mit einem unbegrenzten Zugriff
Aufeinander aufbauend und didaktisch abgestimmt. Auf die Qualität unserer Kurse und Konzepte kannst Du Dich stets verlassen.
Sinnsucher.de ist bekannt aus:
Lerne noch heute, wie Du mit Meditation ruhiger und entspannter wirst
Wenn Du Dich nicht länger von Deinem inneren Kritiker verunsichern lassen und Dich selbst von Deinen Erwartungshaltungen unter Druck setzen lassen möchtest, dann starte am besten sofort mit dem Online-Kurs von Georg Lolos.
Das ist in Deinem Online-Kurs enthalten:
Dein lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte ermöglicht Dir ein flexibles, zeit- und ortsunabhängiges Lernen und Wiederholen
18 Kurs-Videos zu den 6 Modulen
Die sechs Module führen Dich in die praktische Meditation und die Kraft von Achtsamkeit und Selbstfürsorge ein.
Übungsblätter zum Vertiefen
Ergründe mit den begleitenden Arbeitsmaterialien, welche Situationen was bei Dir auslösen und was Du im Leben konkret verändern möchtest.
Audiospuren zu allen Modulen
Zu den Videos erhältst Du auch die Audioaufzeichnung. So kannst Du sie für unterwegs oder zum Nachhören und wiederholen nutzen.
Persönliches Zertifikat
Du erhältst zu dem Kurs ein personalisiertes Kurs-Zertifikat mit den wichtigsten Inhalten.
Georg Lolos
Achtsamkeits- und Meditationslehrer & Autor
Georg Lolos, geboren 1967, ist Bewusstseinslehrer und Autor. Er leitet die School of Being in Köln und bildet Achtsamkeitstrainerinnen und -trainer aus.
Mit Anfang 30 ging er in ein Kloster nach Südfrankreich. Im Plum Village, das von dem buddhistischen Mönch Thich Nhat Hanh gegründet wurde, verbrachte er drei Jahre und lernte dort verschiedene Achtsamkeitspraktiken kennen.
Heute vermittelt der Autor und Meditationslehrer in seinen Online-Kursen, Trainings und Büchern sein Wissen über das bewusste und achtsame Leben im Hier und Jetzt.