Narzissten erkennen und Narzissmus verstehen Hier erfährst Du, was man genau unter Narzissmus versteht, welche Merkmale auf einen Narzissten hinweisen und welches Verhalten Dich hellhörig machen sollte. mehr lesen...
Innere Konflikte: So schaffst Du Harmonie in Deinem inneren Team Manchmal zerreißt es uns innerlich, weil wir uns nicht entscheiden können. Wie Du innere Konflikte sinnvoll lösen kannst, erfährst Du hier. mehr lesen...
Negative Prägungen: So löst Du Dich von alten Familienmustern Mit diesen Tipps kannst Du alte Glaubenssätze auflösen und Dich so von negativen Prägungen aus Deiner Kindheit befreien. mehr lesen...
Selbstmitgefühl: Lerne freundlich zu Dir zu sein Bist Du manchmal manchmal viel kritischer mit Dir als mit anderen? Warum Du mehr Selbstmitgefühl mit Dir haben solltest. mehr lesen...
Mental Load: Wege aus der Überlastung Unter Mental Load versteht man das Phänomen, sich ständig verantwortlich für alles und alle zu fühlen. Wie Du endlich Entlastung findest. mehr lesen...
Schuldgefühle loswerden – so gehst Du besser mit schlechtem Gewissen um Sehr häufig haben wir ein schlechtes Gewissen, das uns unter Stress setzt und sogar krank machen kann. So gehst Du mit Deinen Schuldgefühlen besser um. mehr lesen...
Bewusstes Atmen gegen Stress Für Atemtrainerin Christine Schmid ist nicht Stress die Ursache vieler Beschwerden, sondern unser Umgang damit. Was bewusstes Atmen verändern kann, erklärt sie uns im Interview. mehr lesen...
Helfersyndrom: Bist Du betroffen? Unter einem Helfersyndrom versteht man das übermäßige Bedürfnis, anderen helfen zu wollen. Woran Du erkennst, ob auch Du davon betroffen bist, erfährst Du hier. mehr lesen...
Emotionaler Missbrauch Viele merken lange Zeit nicht, dass ihnen von anderen Menschen psychische Gewalt angetan wird. Hier erfährst Du, an welchen Anzeichen Du emotionalen Missbrauch erkennen kannst. mehr lesen...
Gaslighting: Manipulation in der Beziehung Hast Du Dich schon einmal gefragt, was Gaslighting bedeutet? Der Begriff beschreibt eine besonders grausame Form der psychischen Gewalt. Mehr erfährst Du hier. mehr lesen...
Traumabewältigung Eine traumatische Erfahrung hinterlässt tiefe seelische Wunden. Der einzige Weg ist oft eine therapeutisch begleitete Traumabewältigung, um zurück ins Leben zu finden. mehr lesen...
Co-Narzissmus: Abhängigkeit statt echter Liebe Von Narzissmus haben die meisten schon einmal gehört, aber was hat es mit dem Co-Narzissmus auf sich? Erfahre hier mehr über den Gegenpart des Narzissten. mehr lesen...