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3 Wege, wie Du trotz Stress gelassen bleibst

Was ist das Wichtigste für ein zufriedenes Leben? Wie bleibst Du auch in stressigen Situationen entspannt und gelassen? Dies beantwortet Dir die Ärztin für Psychotherapie und Autorin von Selbstfürsorgeratgebern Dr. Tatjana Reichhart mehr lesen...

Video
Negative Gedanken loswerden - so geht's

Lerne mit unseren Online-Kursen und kostenlosen Webinaren, wie Du negative Gedanken loswerden kannst und wie Du Dir ein positiveres Mindset schaffst. mehr lesen...
Resilienz und Selbstfürsorge in Krisenzeiten

In diesem kostenlosen Webinar zeigt Dir Ärztin und Autorin Dr. med Tatjana Reichhart, wie Du mit Methoden aus Psychologie und Verhaltensforschung im Alltag gut für Dich sorgen kannst und so innerlich stark bleibst. mehr lesen...

Webinar
Sinn und Sein - Der Podcast von und mit Sabrina Fox

Inspirationen, Gedanken, Meditationen & Anregungen für ein waches Leben und ein friedliches Sein. Willkommen zu Sinn und Sein mit mir, Sabrina Fox. mehr lesen...

Podcast
Burnout erkennen: Warnsignale und was Dir jetzt hilft

Du fühlst dich erschöpft und ausgebrannt? Hier erfährst Du, wie Du Burnout erkennen und was Du dagegen tun kannst. mehr lesen...
Angst überwinden: So schaffst Du es

Klar, niemand hat gerne Angst. Trotzdem sollten wir ihr nicht aus dem Weg gehen, sondern uns dem Gefühl stellen. Wie das geht, erfährst Du hier. mehr lesen...
Gewohnheiten ändern: Mach es einfach anders!

Endlich gesünder leben - wie oft nehmen wir uns das vor! Wir sagen Dir, wie Du ungesunde Gewohnheiten einfach loswirst. Mit Selbst-Test, um welchen Bereich Du Dich zuerst kümmern solltest. mehr lesen...
Entspannt und gut gelaunt durchs Leben

Entspannt und gut gelaunt durchs Leben und den Berufsalltag gehen – geht das überhaupt? Ja, sagt Frank Behrendt und verrät seine besten Tipps. mehr lesen...
Seelische Verletzungen heilen

Auch eine verletzte Seele muss richtig auskuriert werden. Was Du brauchst, um Deine seelischen Verletzungen zu heilen, kannst Du in diesem Beitrag nachlesen. mehr lesen...
Toxische Beziehung: 13 Merkmale, woran Du sie erkennst

Wenn einer der beiden Partner seine eigenen Bedürfnisse über die des anderen stellt, spricht man von einer toxischen Beziehung. Alle Merkmale erfährst Du hier. mehr lesen...
Libidoverlust - wo die Ursachen liegen und was hilft

Sexuelle Unlust stellt viele Partnerschaften auf die Probe. Doch es gibt Mittel und Wege, die Lust auf Sex wieder zu wecken. mehr lesen...
Positives Denken: Mit diesen 8 Tipps änderst Du Deinen Blick auf das Leben

Wer positiv denkt, lebt gesünder, Negativität macht uns auf die Dauer krank. Wie Du positives Denken lernen kannst, erfährst Du hier mehr lesen...